あっという間に、復職まであと４日になりました。
一昨日は、西日がきつい中、40分ほどウォーキングしたのだけど、さすがに疲れていたのか、実家から帰ってきて、パソコンの前に座ることもなく、テレビ見ながら９時半には寝てました
疲れて眠くなるっていうのは、良いことなんですよね
ただ、朝、なかなか起きられないのには、困ってます
今、７時半には起きられるようになったのだけど、起きてもダラダラしているし、横になってヨガをしていると、そのまま居眠りしてしまうことも・・・
緊張感が足りないからだと思いますが、６時半に起きて、ちゃんと仕事に行けるようになるのか、ちょっと心配です。
体力回復については、昨日も35分ほどウォーキングして、「継続は力なり」で頑張っていますが、今日から筋肉痛が酷くなってきた
やっぱり年を取ると、筋肉痛が遅れてやってくる(笑)
あと、自分の気分も上げて
いかないと・・・。
これが一番問題なようです
この４日でいろいろ調整していかねば
今日もそろそろウォーキングに行ってきます