やりたいことだけを選んで、面倒なものから気持ちは逃げ、
今が良ければ・・・と目の前のものしか見ない日々。
そんな生活ぶりを真面目に見直す機会が今なんでしょう。
興味のある内容だったので、転載させてもらいました。
ori☆eko さん、有難うございます✨
この記事を見て、自分の進むべき道というか、
悔いのない生き方なんかを決意でき、思わず安保徹氏の本も
買ってしまいました。
まずは興味のあるページを読んでみたのだけど、
私の場合は血圧。
とても参考になったし、やはり安易に血圧を下げるのは
良くないんだと確信できた。
４年前くらいからずっと高いけど、降圧剤を服用しなくて良かった。
血圧が高いことで、寝汗や冷や汗、のぼせなどあるけど、
ずっと身体を守るために血流をあげて頑張ってくれてたんだと
思うと、人間（動物）の身体って凄いなと感心してしまう。
そしてそんなことを解りやすく解説してくれるこの本は
一家に一冊！と思ったり。。
今までの自分を見返すと
お風呂は烏の行水だったな
食事もちゃんと咀嚼して食べてないな
魚料理は少ないな
など、見直すべきところが多々あり。
習慣づいてしまってるから意識して直さないと。
～今日のお昼～
✤ 黒豆ご飯おにぎり
✤ 人参・ブロッコリー・卵 蒸し
✤ 玉葱・ほうれん草・人参のポタージュ
✤ ラデッシュ酢の物
✤ 天然ぜんまいと椎茸の煮物
蜂蜜をきらしたので、道の駅で非加熱はちみつがあったので
購入(^^♪
話は脱線だけど、この奈良のメガソーラーの反対の動画を見て
凄く嬉しかったし、奈良県民の自分の住む町に対しての意識の強さを
感じました
これを見習って自分の住む場所を守っていけたらいいなと思います。
拝読有難うございました