のぞいて頂きありがとうございます。

最高にハッピーな生き方ナビゲーター三浦早葵（さき）です。

今日は負の感情に蓋をして

無理に明るく振る舞って頑張ってるあなたへ

向けて書きます。

辛くなんかない…
悲しくなんかない…

そうやって…自分の負の感情に蓋をして
無理に笑って頑張って…前を向いていこうとすると
どーなるか

また辛い悲しい
気持ちにさせられるそんな出来事が起こります。

私がそうだったんです。

なんでまたこんな思いしなくちゃいけないんだろー

何度そう思ったことか…

なぜなら
人は感情を感じきるまで
その感情を彷彿させる性質があるんです。

沸々と…。

だからその感情を出させる為に

辛く悲しい状況を作ってしまうんです。

無理に悲しい気持ちも辛い気持ちも

無くそうとしなくていいんです。

彷彿させなくても良いくらい

その気持ちを感じて抱きしめてみてください。

負の感情がダメだと決めつけて排除しようとしているのは顕在意識（エゴとも言う…）

本来はどんな感情も自分のもの

あっていいんです

最高までお読み頂きありがとうございました。

今日は負の感情を見ないフリしていると

また同じ感情にさせられる現象が起きることを

書きました

今日も一日お疲れ様でした

辛くなんかない…悲しくなんかない！の落とし穴