（1/29のFacebookの記事を転載）
たくさんのことができなくなった。
一番の課題が
大きくのしかかってきた。
そんな中で私ができることは
『どうすれば心地よくあれるか』
を探すことだけだった。
できないものって
なかなかできるようにならなくて
そればかり見ていると
できることが見つけられなくなる。
本当は
できないことばかりの人はいない。
『できないことが目につく病』に
かかっているだけなんだ。
そんな私はさっき
洗濯物を畳んだあとに
貯まった書類整理をしたくなって
やれるところまでやってみた。
同じものを
同じところに分類していって
捨てるものを捨てる。
ただ、それだけのことなんだけど
けっこう捨てるものがあって
終わったら、かなりスッキリした。
やりきった達成感もあったし
部屋が軽やかになった感じがあった。
できない自分にだけフォーカスしてたら
こんなことすら、できなかったと思う。
できない自分を許すこと。
そして
許せない自分でもできることを
コツコツやること。
どちらかだけでは
片手落ちなんだろうなぁ。
できる自分にフォーカスすると
できない自分に
また戻りそうになるから
フォーカスじゃなくて
淡々とやることがいいのかも。
#ハッピーナビゲートメッセージ
#軽やかにやれることからやろう