昨日、怒りについての記事を書きました。
怒りって、二次感情なんだって。
その奥には、違う気持ちがあるの。
前に、
『許せない気持ち』で怒っている人の
背中を触らせてもらったことがあります。
そのとき伝わってきたのは
怒りじゃなくて悲しみだった。
だから私は
思わず泣いてしまったのでした。
その人の場合はたぶん、
・悲しみ
・孤独感
が強かったんじゃないかな？
怒りと似ている感情で
悔しさもある気がしている。
・勝ちたい（優越感を感じたい）
・無力感
・自分への期待が裏切られた絶望
などなど、近いけれど違う感情たち。
それは
一言で説明しようとすると
手のひらから溢れてしまうのかもしれない。
でも
しっかりと向き合ったら
ど真ん中に気づけるんだよね。
感情は
感じて終わり、じゃないよ。
それが教えてくれるものを受け取って
改善するまでがセットなんだ
