美空です。
林原琢磨くんが開発した分析ツール
『エレメンツコード』において
一ヶ月に一度受けられる無料診断を
何度受けても『火』が出ない
超絶『水』人間の私です。
グラフを見てもらうとわかるけど
本当に、『水』なのです。
下のグラフにもあるように
『感性、感覚が強い』 『好奇心旺盛』
『フットワークが軽い』
『今ここ、を大切にする』
ポイントが高めな私。
『火』属性の方々のように
『論理的に考える』 ことが苦手なため
なにか悩み事があるときに
考えるよりも感じることが有効になります。
『水』属性の方々は
自分の一番得意な
『感情』を整えておくことが
本当に、本当に、
何よりも大事。
今日はどうしてもこれを伝えたくて
けっこうストレートに書いています。
ドM設定で生きてきた人たちは
(別名、頑張り屋さん)
エネルギー足りないときも
苦手なことからやろうとするけど
それ、違うからね(笑)
ヒットポイント足りないときに
ラスボスに戦いを挑んでたら
勝てるものも勝てないでしょ？
そんな感じの無茶をして
『あーん、できない』
『やっぱり私はダメなんだ』
『今までうまくいってたのはラッキーなんだ』
『私の実力じゃなかったんだ』
『あー、もうやめたい』
『なにもかもしたくない～』
ってなってる方がいたら
一旦、考えることをやめてみてほしい。
『え、考えないと解決しないでしょ？』
って思うかもしれないけど
考えても解決してないんだから
一旦、考えることをやめてみてほしいの。
わかるよ。
悩んでるときに悩む気持ちはわかるよ。
だって私も
そうだったから。
今でも昔の癖がでて
頑張りたくなったり
考えたくなったり
悲観的になることもあるけど
そんなときに一人で考えていても
うまくいかないことを
よーく知っている。
じゃあ、
どうしたらうまくいったのか。
それはきっと人によって違うのだけど
私のおすすめは
①考えるのをやめる。
②感情を感じる。
自分に寄り添う。
③感じきったら内観してみる。
(ノートに書きなぐるのもいい。
いろんな本が出てるから参考にしたらいい)
④一番ほしいものを見つける
⑤それに関して
できることからやる
です。
私も
まだまだ感情に巻き込まれるけれど
自分の感情で経験踏んできたし
セッション受けてきたし
感情の整理ができるようになってきました。
その経験から言えることは
悩んでるときは
悩まない方がいい。
解決しようとしても
自分の感情が爆発しているときは無理、
ってこと。
荒れ狂う海に船を出したら
難破しちゃうでしょ？
だから
海が落ち着くのを待つんだよ。
落ち着いてからだったら
海のなかに
泳いでる魚とか、ゆらゆらしてる海草とか
見えてくるでしょ？
自分の感情がどうして揺れていたのか
落ち着いてからじゃないとわからない。
まぁ、
落ち着いてもわからないかもしれない。
それでも
自分にとって最善を選んでいくための
『感情』というアンテナを
一番とぎすませておくことが
大切なんだと思うの。
『感情』は
あなたのずれを教えてくれる。
いつの間にか傷ついていたことを
教えてくれる。
だから
あなたのその豊かな『感情』と
どう付き合えばいいのかを知っていることが
本当に大事なことなのです。
リーディングセッション、一旦やめてたけど
もしやってほしい人がいるなら
急遽、復活します。
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気になる方はメッセージくださいね。
※リーディングセッションでは、
エレメンツコードの結果を用いた
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