美空です。
先日、仲間から
「よく怒っているね」
と言われました。
あ、ちなみに
誰かに怒鳴り散らしているわけでは
ありません。
憤りが
漏れちゃってるそうです(^-^;
それを聞いたときに感じたことは
『あぁ、進歩してるなぁ』
ってことでした。
私は
悲しみを感じるのが得意なのだけど
怒りを感じるのが苦手でした。
それは
うちのお母さんがヒステリックだったから、
というのがあります。
『あんな風になりたくない』
と思っていたのもあり
私は怒りを感じないようにしていたし
怒りを周りに出すこともしませんでした。
その頃に比べたら
怒りを感じられるようになっただけ
進歩してるなぁ、
と自分では思うのです。
そして
怒っているのは
相手に対してというより
自分に対してがほとんどで
『お前、そんなもんじゃないだろ⁉️』
って突き上げてくる感じが近い。
もっとできる、って思ってるしね。
このまま終わるつもりもないし。
扱ったことが少ない感情は
取り扱いが難しいね。
抑えればいい、ってものでもないし
ただ放出すればいい、ってものでもない。
感じたら、
自分のなかで感じきって
その奥にもぐっていく。
一人でその奥にたどりつけないのなら
誰かに頼る。
その繰り返しだ。
今の私にできることは
ひたすらエネルギーチャージして
自分の声を聴く。
エネルギーが暴走しているなら
自分が枯渇してるってことだから
まずは
そこにエネルギーを注ぐ。
そして
しっかりと満たしてから
行動にうつす。
自分への怒りがあるってことは
男性性が動きたがってるってこと。
自信たっぷりな男性性が
動きたがってること。
そんなときは
女性性が叶えたいことを
男性性にお願いしようと思うのです。