昨日の昼間、とうとうちびちゃんを怒鳴ってしまった。
あんなヒステリックに怒鳴ったのは初めて。
言い訳だけど、アレの前って事もありイライラがどうしても治まらなくて
運転中、どのオモチャも気に入らないと投げ、乗る前に持たせたクッキーも投げ捨てはじめ、ギャーギャー叫ぶ。
あと少しのコンビニで休憩しよう。（家出て５分しか経ってないけど
なんて思って落ち着こうと思ってたのに
爆発・・・。
「なんだったらいいのよ！！運転してるんだから無理に決まってんでしょ！！ギャーギャーうるさい！！」
と・・・。
ちびちゃんびっくりして固まり、おびえたように泣く・・・
でも、私のイライラが治まらず、ちびちゃんが泣いてるのに声かけもせず
運転を続ける。
コンビニに停まってみたけど、私の気持ちは落ち着かず、降ろして言うこと聞かずに走り回られたら、今の私は外でも怒鳴りつけそう・・・とか考えたら結局車から降りれなくて。
友達と待ち合わせしている公園にそのまま行くことに。
ちびちゃんは静かに泣きっぱなし。
こんな泣き方は初めてだな。。。とかだんだん冷静になってきて。
そしたら泣けてきて。
怒鳴って、そのあと声もかけずに無視で。
そんな背中を見ながら静かに泣くちびちゃんは何を思っただろう・・・
と思ったら、今すぐにでも抱きしめてあげないと！！と思い
公園まであと少しだったけど、コンビニに停めて思い切り抱きしめたら
一生懸命しがみついてきて大きな声でわんわん泣きました。
「こんな小さいのに、一生懸命我慢したんだな」と思ったら私も泣いてしまいました。
そのあとは、車に乗せて、「あと少しでお友達に会えるから、ちょっと乗っててね。」と言ったらイイコにしてくれていました。
公園に着いて、そのことを友達に話したら共感してくれて。
それだけで救われました。
男性や、月経前症候群（PMS）があまりない方には理解し難いと思います。
振り回される周りの人も辛いと思います。
しかし、本人も本当に辛いんです。
身体的にも、精神的にも症状が現れる。
私の場合、身体的症状は腰の痛みと肌荒れ、眠気、だるさ、、精神的症状はイライラ、孤独感がでます。
身体的なものは、ベルトしたり、化粧品変えたり対処しやすいんですが
精神的なのが問題で・・・
自分のことなのに、まったくコントロールできない。
なので、環境を変えてみたりするんですが（ジャザサイズに行ったり、友達と遊ぶ日を増やしたり）それでも、ちょっとしたキッカケで発動する。
ほんとうに、嫌ですね。
でも、周り（特に主人）に、今週はPMSひどそう・・・
と申告しておくと、主人も構えるので、さほど嫌な思いはしないみたいです。
「あぁ、今あの時期だからこんな発言しちゃうんだな」と軽く流してくれてるみたい。
本当に助かります。
でも、なんとかしないとな。。。
自分でもできること。
友達は、婦人科でピルを処方してもらったら、PMSも軽くなったといっていたので、私も相談しに行こうかな。
産前は生理痛とも、PMSとも無縁だったのに。
産後でこうなることもあるんですね・・・
体を温めて、ゆっくりしよう。