✨️澄んだ女であるために✨️

 

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桜井彩華です♡

 

 

 

心の声に従うって

ホラー体験だって

感じませんか?

 

 

 

 

だって、怖いから

 

 

 

 

 

自分がいいなと思って始めたことを

ふいに「それって間違ってない?

もっとこっちがいいはずだよ!」と言われる

あの恐怖

 

 

 

私はこれが好き!!と言ったら

「え〜、そんなのが好きなの!?」と

ちょっとバカにしてますよね?と

心がなくあの瞬間

 

 

 

なんか世の中から

はみ出してしまったようで

 

 

ピンボールみたいに

弾き出された気分になりません?

 

 

 

でも、そんな周りの声に

驚かず怖がらずに

心の声に従っていかないと

 

 

 

人生をゴロッと

変えることはできない

 

 

 

 

これ、2025年に

私が思い知ったことのひとつが

 

 

ホラー体験を味わって

ゾンビのように襲いかかる

他人の言動を跳ねのけて進む大切さ

 

 

 

 

 

他人の言動って

思う以上に自分に呪いのように

襲いかかってくるんですよ

 

 

 

そして、恐ろしいほどのスピードで

心に染み込んでくる😨

 

 

 

 

で、他人の言動なのに

まるで自分がそう思っていると

錯覚してしまって

心の声が聴こえなくなってしまう…

 

 

 

私、2025年は

プロにお願いして

洋服を選んでもらってたんですよ

 

 

 

(左にいらっしゃるゆきさんにお願いしてました✨️)

 

 

 

もともと洋服が好きで

大学に進学するタイミングで

本当なら服飾の専門学校に

行きたいくらい好きだった

 

 

 

はずなのに

 

 

 

女の一人暮らしは危ないから

目立たないように派手な服は

着ないほうがいいのでは?

 

 

 

あの人車いすのくせに

なにあんな調子乗った格好してるの?

 

 

 

 

と言われた言葉が

どんどんどんどん

私の心を蝕んで

好きな格好が何なのかも

忘れてしまったんです🥀

 

 

 

(くそダサな時の私)

 

 

 

 

心は泣いていたのに

泣いている私を放置したのです。

 

 

 

今はもう好きな洋服しか

買わないし着ないと決めてます😉

 

 

 

だから、在宅の仕事だけど

今は高確率でオフショルで仕事してる笑

 

 

 

たかが洋服の話ではない

人生の視座が変わったんですよ🗺️

 

 

 

 

その他人の言動に

心が踊るなら

今まで見つけられなかった

心の声が見つかったと思っていい

 

 

だけど

 

 

他人の言動に

ワクワクしない

むしろ違和感を感じる

 

 

なんか知らないけど

頭の中で「それ違う」って

言われてるように思うのに

飲み込んでしまったら

 

 

心が澱む一方なのよ…😱

 

 

 

あなたは、ホラー体験を乗り越えてでも

自分の心の声が聴けるようになりたいですか?

 

 

 

 

それとも

ゾンビは怖いし倒せないから

このまま家に鍵かけて

バリケード張り巡らせて

震えながら過ごしますか?

 

 

 

私も最初は怖さしかなかったけど

慣れてくるとホラー体験も

エンタメになるし、

自分の肥やしになりますよ笑

 

 

 

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桜井彩華です♡

 

 

 

最近確信したことがあるんです。

 

 

 

私、ずっと

被害者ヅラして

生きてた

 

 

 

😱😱😱

 

 

 

言葉にできなかっただけで

薄々気づいていたし

 

 

変わりたいと思って

いろんな講座に行ってみても

 

 

しょっちゅう

「被害者意識は捨てようね?」

「いつまで被害者ヅラしてるの?」と

講師の先生から言われることもあった…

 

 

 

 

 

 

 

でもね、それをハッキリと

自覚してしまうのが怖かった

 

 

 

だからいくら

人からその意識をやめろと言われても

 

 

「いや、私そんなの持ってませんし?」

「被害者意識ってそんなひどい言葉使います??」

 

 

 

なんて、憤ってた

 

 

 

憤ってはいたのだけど

同時にそこに甘えてる自分もいた

 

 

 

今思えば、

被害者意識ジャンキーだったんでしょうね

 

 

 

どうしてそんなにも

被害者意識にすがりついてたのか?

 

 

 

今思えばですが

 

 

・人がふいに浴びせてきた言葉を真に受けて

 いらぬ前提を作っていたから

・被害者ヅラしてると面倒ごとから

 逃げられてラクした経験があったから

 

 

 

この2つがめちゃくちゃ

大きいんじゃないかな、と。

 

 

 

1つ目に書いたのは

私の境遇が大きく関係してて…

 

 

今では街中で車いすを使っている人も

どんどん増えてきたけれど

私が小さい頃なんて

 

 

 

電車に乗るだけで注目の的👀

 

 

 

急に見知らぬおばちゃまが

目の前にやってきたかと思えば

 

 

 

「あんた、かわいそうにな〜」と

いきなり言われたり

 

 

 

謎の同情から

関西のおばちゃまの必殺技の

飴ちゃんあげるもよくあった🤣

 

 

 

 

冷静になって考えれば

街行く人にいきなり

「かわいそう」なんて

そう言われることはないと思う…笑

 

 

 

 

 

今でこそ笑い話にできるけれど

 

 

 

 

私は生きてるだけで

かわいそうなんだ…という

前提を作るにはうってつけの状況

 

 

 

 

今は意識の話を学んで

自分でも前提を変えることが

大切だ!と気づいてからは

 

 

 

人の言うことを

どこまで受け取るかを

自分で決めるようになったけれど

昔はそれができなかったから

本当に苦しかった…

 

 

 

このことから言えるのは

前提を作り出す環境からいかに

早く抜け出す、受け取らない決意をするか

 

 

 

 

環境をすぐに変えられなくても

自分の意識の上で人の言葉や態度を

どの深さまで自分の中に入れるかは

自分でコントロールすることが大切ってこと

 

 

 

かわいそうと思うのは

そのおばちゃまの意識の上の話

 

 

 

私が私のことを

かわいそうだと思わないのは

私の意識の上の話

 

 

 

そうやって意識を切り分ける

意識を持つことが大切‼️

 

 

 

 

2つ目に書いたことは

今までの話ともリンクするんですが

 

 

 

可哀想な自分でいると

案外ラクなんですよね

 

 

 

 

可哀想な人に

人ってあんまりモノを

頼んだりしないじゃないですか?

 

 

 

だから、努力しなくてもいいし

怠けててもあんまり注意もされない

 

 

 

可哀想とまた言われても

「いつものことだ」と

斜に構えてもいられるんですよね

 

 

 

心は泣いてるのにね😢

 

 

 

被害者ヅラって便利なんですよ

 

 

 

人間の性質として

やらないで済むならやりたくないし

変わらなくていいなら変わりたくない

 

 

 

その性質と被害者ヅラって

結構相性がいい

 

 

 

 

 

だから厄介

 

 

 

 

 

 

厄介だけど便利だから

ずーっと使っちゃうんですよね

 

 

 

でもそうやって

 

 

 

「被害者でいる」という前提で

生きていると

 

 

 

 

本当の被害者になっちゃう😢

 

 

 

変わりたい!と願って

その気持ちに従おう!と決めて

例えば髪色を明るくしてみたとして

 

 

 

最初は新しい自分に出会えて

ウキウキしてるんだけど

誰かにじっと見つめられた瞬間

 

 

 

「あ、また私を蔑もうとしているの…?」

 

 

 

そう思っちゃって

結局ウキウキはすぐに終了

 

 

カラーしたはいいけど、

心は地面に叩きつけられたみたいに

粉々になって終わる

 

 

 

せっかく行動しているのに

せっかく変わろうと決めたのに

 

 

 

なんでこうなるわけ〜!?!

 

 

 

ここから抜け出すには

被害者ヅラを決め込んだ前提に気づいて

手放して、新しい前提を染み込ませないと

徒労に終わるだけなのですよ

 

 

 

まずは、イヤだろうけど

被害者ヅラを決め込んでる前提を

ちゃんと心と思考で見る👀

 

 

 

 

 

 

 

持ってることに気づかないと

手放したいものも手放せないのでね

 

 

 

被害者ヅラって

字面以上に心地よさを

感じてしまうけれど

 

 

 

そのまま握りしめたままでいるのか

手放す覚悟を決めるのか

それはもうあなた次第でしかない

 

 

 

あなたがもし

どこかに被害者意識を持ってるとしたら

これから先、どうしたいと思いますか?

 

 

この記事をきっかけに

少し立ち止まって

自分が被害者意識を持ってないか

確認してみてくださいね😌

 

 

 

 

 

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桜井彩華です♡

 

 

こんばんは!

そして、あけましておめでとうございます😊

 

 

今年もどうぞよろしくお願いします✨️

 

 

 

さて、あっという間に

三が日も過ぎ去ろうとしている今

 

 

 

仕事が始まる前に

みんなと同じように

今年の目標を立てておきたい!!!

 

 

 

だけど

 

 

 

何が私の目標なのか

わかったもんじゃない!!!

 

 

 

と、焦っていませんか?

 

 

 

 

 

 

実は私も去年の年始には

そう思っていた1人でした💦

 

 

 

目標が大切なのはわかる

で、なんとなく設定してみたけど

 

 

 

しっくりこない!!!!

 

 

 

 

私って目標も立てられない

ダメダメな女なのか…😢

 

 

 

せっかく新年のスタートなのに

結局自分責めして終わる

 

 

 

これってめっちゃ

もったいなすぎでは!?!?

 

 

 

これ、目標が立てられない

理由があるんですよ

 

 

私が思うに理由は

2つあるなって思ってます。

 

 

 

理由1

他人の理想を自分の理想にすり替えている

 

 

インスタでちょくちょく見ているあの人が

Youtubeで更新を楽しみにしてる配信者が

 

 

 

超絶笑顔で

 

「私は今年、こんな年にしようと思ってます😊」

 

 

 

こんな発信を見ると

ほぼ無意識的に

 

「私もそうしなければ」

 

「私の推しがそう言ってるなら、

私も合わせるべき…?」

 

 

 

そうやって人が立てた

一見キラキラして見える目標を

自分にも当てはめようとしてません?

 

 

 

私も見よう見マネで

人の目標をよくパクってました笑

 

 

で、あえなく撃沈する

 

 

今、ふり返れば

心は求めてないのに

 

 

 

誰かに認められようとして

誰かに褒めてもらいたくて

目標を立てていたように思う

 

 

 

いや、そうじゃないのよ

目標って自分のためのモノなのに😢

 

 

 

参考にするのはいいけれど

キラキラの魔力に魅せられて

ワケもわからずに(👈️ここポイント)

自分のモノにしようとしない

 

 

これ、結構大切

 

 

推しているその人の

普段よく目にしているあの人の

 

 

その目標、あなたの心も

ちゃんと求めてる???

 

 

よく見極めるクセを持ってみて👀

 

 

 

 

 

理由2

目標を立てる理由を見失ってる

 

 

目標ってゴールでもあるわけで

ゴールに辿りつきたい理由がないと

続かないし、思い描けもしない🎨

 

 

 

ちょうど今日

箱根駅伝がありましたけど

どこの大学の学生さんたちも

 

 

 

箱根の王者になりたい!

山の神になりたい!

今の学生世代でNo1になりたい!

 

 

 

そんな実現したい理由があるから

 

 

今年は長距離への適性を高める持久力を養おう

山登りに耐えられる筋力をつけよう

 

 

 

 

そうやって理想への道筋として

目標を立てて実行し続けてる

 

 

実現したいことの理由を、

心の動きをちゃんと把握してる

 

 

 

だからこそ、目標もスムーズに立てられて

やることが削ぎ落とされて明確になる

 

 

 

実現したいこと

そして、その理由

 

 

 

 

私は結構とっぴなモノでもいいと思う

 

 

 

だって、さっきの箱根を走った学生さんたちだって

結構とっぴな目標を立ててるはずですよ?

 

 

各大学エントリーできるのは10人だけ

 

 

補欠になる可能性も

補欠にだってなれない可能性もある

 

 

 

それでもみんな目標を持っている

 

 

そもそも、走れない我々には

とんでもない目標ですよ

箱根の山を走ろうだなんて

 

 

いくらとっぴな目標でも

理由が鮮明で

自分の心が求めることかが

その人にとっては

何よりも大切なものなのでは??

 

 

だからこそ日頃から

自分の心が求めていることは

ちゃんと認識すべきなのです👀

 

 

 

そうしないと、理由1みたいに

人に振り回される確率が

べらぼうに上がるので。

 

 

 

理想が描けないからと

残り362日ある今年を

棒に振らないように

 

 

あなたがどちらかの理由に当てはまるなら

明日までにまずはどちらに当てはまって

何をクリアにしたらいいのかを

まずは把握することをオススメします♡

 

 

 

ちなみに私はこの2点を

クリアにしたことで

 

 

人生最大に

スッキリ目標が立てられました!

 

 

結構大きめの目標も

ポンっと浮かんできたから

内心ちょっとビクビクしつつも笑

 

 

自分の心に従ってるからか

ワクワクな気持ちも満ち溢れてる✨️

 

 

あなたもいつもの年より

ワクワクする1年を過ごしたいなら

あと1日勝負ですよ!!

 

 

 

 

 

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