はじめまして♪

ワークライフスタイリストJr認定講師
＆

夢叶カードセラピストの

桜井彩華（さくらいあやか）です！

独身アラフォー女性が悩みがちな
職場、友人、家族との関係を
心地よくできる考え方

悩みを解決するのに
大切にすべき自己溺愛力を

どうやって育てるの？

を中心に発信しています📱

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こんばんは

桜井彩華です！

今日は東京も暑い暑い

みなさんもあまり無理されずに過ごしてくださいね。

さて、今日のタイトル

ここ数日昔の私をふり返っていました。

いわゆる思春期と呼ばれる時期から

３０歳目前までの長い長い期間

私は自分が嫌いでした

そして

その理由を周りの人達のせいにしていました

あの人が私のことを見下すから

その人が私の好きなことをバカにしたから

家族に自分の夢を否定されたから

そんな風に周りの言葉に

ふり回されて

疲れて自己評価も下げていた

人に否定されるようなことが好きな私は認められない

人と価値観が違いすぎる自分は必要とされない

そう、人の言葉を借りて

自分で自分を否定する理由を作っていたわけです。

そういう考え方をベースに生きていると

本当に自分に自信が持てないし、

人と対等に思いを伝えあったり、信頼したりすることはできなかった

でも、少しずつ自分の気持ちを受け入れる練習をして

自分の感情の揺れも許せるようになってきたら

人と意見が違ったとしても、強い言葉をぶつけられて

傷ついたとしても

自分で切り替えられるようになるし

自分の気持ちを素直に表現できる環境を見つけよう！と

行動的にもなれる。

人に感情の全ての舵取りを

任せるのはやめて

自分で嫌なことを認めて癒やす

自分が感じている感情を

人や世の中のモノサシに当てはめて

苦しむのをやめる

それはどれだけ親しい友だちや

一番身近な家族であっても。

私は佳実さんに出会って

いろんな本やセミナーでくり返し

伝えてもらったことで身についてきた。

特にHSPの人には

人の気持ちが痛いほどわかるからこそ

ここは大きなハードルだと思う。

でも、優しさを捨てなくても

それはできる

自分を満たしておけばおのずと誰かに優しくできるから

だからこその”まずは自分を大切にする”

そうすることで自然と人間関係の悩みが

整理されていくはずです。

あなたが心配事や悩み事をひとときでも

忘れられたり、横に置いておけるように

夢中になれることはありますか？

なければ探す

あればどんどん日常に取り入れる

ぜひやってみてくださいね

今日もご覧いただき、ありがとうございました！

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■桜井彩華　自己紹介

関西出身東京在住のアラフォーワークライフスタイリスト

生まれつき障がいがあり現在も車いす生活
そしてHSC、HSP気質強め

関西の大学を卒業後、
東京で事務正社員として社会人生活をスタート。

一生懸命働いても周りと自分を比べてしまい、
少しのことで落ち込んではこの世の終わりというくらい凹む毎日

本当はもっと自分にできることがあるんじゃないかと思い
毎回身の丈に合わない企業に転職するも毎回メンタルが崩壊して退職

正社員・契約社員・派遣社員それぞれの働き方を経験するもすべて挫折

転職をくり返す中で、【引き寄せの法則】と【宮本佳実さん】に出会い、
自分の思考・マインドを変えたいとワークライフスタイリスト42期を受講

その後ワークライフスタイリストJr認定講座4期卒業
起業タイプ診断士1期卒業

ワークライフスタイリストの世界に飛び込んでから
「自分を知ること」「自分を満たすこと」を実践

挫けそうになりながらも起業を決心する。

現在までに起業タイプ診断に２０名
ワークライフスタイリングセッションに５名のお客様をお迎え

”やりたいことはあるけれど、行動するのが怖くて動けない”
”自分のことをふり返ったり、長所を見つけられない”
”起業を始めたけれど、なかなかモチベーションを保てなくて苦労している”という方に向けて

今後もワークライフスタイリングセッション、起業タイプ診断に加えて
A new me講座も開催予定。

また、夢叶カードセラピストとしても活動中で
オラクルカードを使った本音と向き合うセッションも開催間近

ワークライフスタイリストJr認定講師®
起業タイプ診断士

人間関係がうまくいかなかった最大の理由