「痩せたいなら、夜は炭水化物を抜かないと」
「甘いものは絶対にガマン」
「カロリーを抑えるのがダイエットの基本」
もし、あなたがそう信じて一生懸命頑張っているとしたら。
そして、それなのに思うような結果が出ていないとしたら。
それはあなたの努力が足りないのではありません。
やり方が、脳の仕組みと逆行してしまっているだけかもしれません。
36年間、1万人以上の身体を診てきて、確信を持って言えることがあります。
それは、過度な「ガマン」を続けるほど、脳は恐怖を感じて
「脂肪を溜め込むモード」へと強力にスイッチを入れてしまうということです。
これは単なる経験則ではなく、最新の脳科学や生理学でも証明されている事実です。
強いストレス（不快）を感じると、自律神経が乱れ、脂肪燃焼を妨げるホルモンが分泌されやすくなることが分かっています。
🌸 脳を騙してはいけない
私たちは、身体に入れる「食べ物」のことばかり気にしがちです。
でも、その食べ物を受け取るのは「脳と自律神経」です。
脳が「空腹で辛い」というストレスを感じ続けていると、身体は飢餓に備えて、代謝を極限まで落としてしまいます。
これこそが、科学的に見ても避けるべきリバウンドの正体です。
私が提唱するハッピーマインドダイエットでは、
脳が「美味しい、幸せ」と「快」を感じることで、代謝のスイッチが自然にオンになる仕組みを使います。
私が3か月で6kg痩せた時、真っ先に手放したのは「食べることへの罪悪感」でした。
「何を食べるか」よりも「どんな脳の状態で食べるか」
科学の力を味方につけて、あなたの身体を心地よく変えていきましょう！
✨ 私の「叶えたい夢」〜全国を笑顔のオアシスに〜
「頑張らないと変われない」という苦しい思い込みから 女性たちを解放したい。
鏡を見るのが苦痛だった毎日を「今日の私、いい感じ！」と笑顔で過ごせる日々に変えていきたい。
この想いを佐賀の整体院だけでなく 全国の方へ届けるために
私はオンラインダイエットという仕組みを作りました。
すべての女性が 自分の身体を愛し 最高の笑顔で人生を楽しめる世界へ。
この夢を叶えるために 私は今日も 全国の方の脳と身体を整え 伴走し続けています。
🎁 大切なあなたへ、秘密のプレゼント
「食べるたびに自分を責めてしまう」という方や、脳を味方につけて心地よく変わっていく「物語の続き」に興味を持ってくださった方へ、公式LINEの中で視聴できる「本編動画」をご用意しました。
罪悪感を安心感に変え、脳を「ほっそりさん脳」に書き換えていく具体的なステップを、私の体験談とともにお話ししています。 公式LINEでは、私と一緒に歩んできた卒業生の皆様が、実際にどんな風に変化されたのか、そのお写真（ビフォーアフター）もご覧いただけます。
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「変わりたい」と思ったその瞬間が、あなたの新しい人生の始まりです。
あなたが鏡の前で 最高の笑顔になれる日まで 私はここで応援し続けています。
ハッピーマインドで心地よく身体を整えて痩せ体質になりましょう✨
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