おはようございます！
子ども大好き、みやっちです♪
最近子ども達の寝かしつけと一緒に
寝る事が増えてきました。
体調を最優先しているからか
毎日がとても楽に過ごせます。
自分の事を大切にすることって、とても大切ですね♪
最近、本当に、
全ては自分の心次第だなあって
思う出来事があります。
その時、その出来事を
プラスに受け止めるか？
それとも
マイナスに受け止めるか？
その時の自分の状況にもよりますが
自分にとって心地よい方を
より楽しく受け止められたらと
思っています。
物事には
良い悪いという概念はなくて
ただただその現実だけがあって
そのことを
どんな視点で
どう受け止めて
どう感じたか？
それ次第で
全てが変わってくるものです。
例えば
息子と娘が
私の荷物を持ってきてくれた時。
それは今は必要ないもの。
むしろ持ってこられると
面倒なもの。
それを
・一生懸命持ってきてくれた
と思うか
・自分がやることが一つ増えた
と思うかで
その後の自分の感情が変わりますよね。
「ありがとう」
「やらなくてよかったのに」
・・・それぞれの感情の先に
どんな未来が待っているかは
もうわかりますよね？
いつもプラスに
いつもポジティブに
生きる必要はありません。
感情のある私たちには
それはむしろ、無理なことです。
時にはネガティブになるのは当然なのです。
ただ、
いつも物事を明るく幸せに
捉えることができるのであれば
毎日がとても生きやすくなります。
生きるための呼吸が
とてもしやすくなります。
泣いて過ごすのも一日。
笑って過ごすのも一日。
あなたなら、一日をどう過ごしますか？
どんな思いで、一日を過ごしますか？
あなたの心が求める気持ちで
一日が過ごせますように・・・
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
素敵な一日をお過ごしくださいね☆