決して不幸ではないけれど・・・

人生に物足りなさ、満たされない気持ちを持っていた

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こんばんは～

昨日は毎週木曜日に開催している

ブレイクする？！みんなでスルーZOOMお茶会

を開催しました

久しぶりに参加したいです～と

ご参加くださった方もいて

すごく嬉しかったです

コロナ禍になり

将来の不安を感じてる人も

きっと世の中増えていることと思います

本当に、

どんな状況であれ

自分自身で心を良い状態

に保つことって

すごく大事だな～とあらためて思います

過去の私は

外側で起こる出来事に

メンタルが振り回されていて

いつも心ここにあらず

過去を思い出してクヨクヨ・・・

未来を想像して不安になる・・・

そういう思考の癖がありました

でもね、アメリカの調査なんですが

将来の心配事って

8割は実際に起こらないんですって

心配事・不安の96％は起こらないことが判明―アメリカの調査

だから、起こるか起こらないか分からない

心配事に心を割くより

良い方向に意識を向けることって

ものすごく大事

実は人間の脳は

同時に2つのことは

考えられないそうなんです

だから

良いことを考えながらネガティブになれないし

悪いこと考えながらポジティブにもなれない

どちらに意識を向けるかで

人生変わります

これは、自分のこれまでの思考の癖を

トレーニングすることで変えることが出来ます

私の自分発見メソッドでは

そういった

思考の癖

習慣の癖

感情の癖

セルフイメージ

を書き換えるプログラム

長年の習慣で培ってきた

癖を変えるってなかなか難しいけど

私はそこを変えたことで

身も心もどんどん軽くなり

自分を良い状態に保てるようになりました

心のモヤモヤ

変わりたいのに変われない

ネガティブに思考や感情が囚われる

裕福・幸せなのに心が満たされない

いろんな心のブロックを感じている方

自分の価値観を知り生きる目的や

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を受けてくださいね

自分を内観し本当の自分を発見することで

心のつっかえの原因がクリアになっていきます

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