ニセコマラソンの
告知が
ホームページ上で今日から
されましたぁぁ
ってことで、
今日から
気合いを入れる為に
マラソン記録ノート
をつけることに決めたよん
まだ
5キロの距離すら
完走できる走力がないから…
モチベーションを維持する為に
マラソンする度に
走ったコースと距離、
時間、走った感想や
身体の状態を
簡単にノートに書き込んでいきます
やると決めたから
恥をかかない為にも
わたくし
本気でやります！！！
まずは、
5キロに対応できる
身体作りから
できるだけ、長く走って、筋肉量と肺活量をＵＰ
させて、
余裕で5Km完走できるようになりたいなーーー
