私も参加して勉強したいと思います!!

**ママと子どもを輝かせる 魔法の食事法・健康美容術セミナー**

こんにちは♪
冬の気配を感じる季節となりましたね!
みなさまがよりよい生活を送れますよう長文になりますが、セミナーのご案内をさせてくださいませ


2012年12月7日 金曜日  9:40~11:40_(9:30~受付)

朝霞市産業文化センターホール3階
(朝霞台・北朝霞駅より7分)



毎日の食の内容が悪いと、ママが持っている力を発揮できません
家事と子育て、そして仕事との両立をするならば、まずママ自身の体を気づかうことからスタートしましょう。
ママが元気で、輝いていれば、子どもも健康で元気に輝いてきます。
では、どうすればいいの?
 
「We are what we eat」私たちのからだは食べ物からできています。

健康な体は日々つくられます。だから、毎日の食事内容や習慣をちょっとだけ工夫すればいいのです!

今回のセミナーでは、ママと子ども(ベビーから中高学生)の体の機能を解説しながら、それぞれのライフステージにあった簡単食事・栄養術・健康美についてお話させていただきます。毎日の食習慣をちょっとだけ変えて、ママとして、女性として輝く人生を楽しみましょう

講師 本田由佳
横浜生まれ、一児の母 産婦人科舘出張佐藤病院 順天堂大学大学院医学研究科
小児思春期発達病態学講座士課程在籍
日本産婦人科学会・日本抗加齢学会会員 元タニタ開発部生体科学課
2012年4月発売「タニタとつくる美人の習慣」ではコラム執筆と健康美ボディ基準開発を手掛けた
夢は「女性と子どもの健康力をあげて日本をハッピーにすること」

参加費:前申込み2000円*当日3000円(1050円相当のプレゼント付)

保育はございませんが、お子様連れでもご参加いただけます♪
 (お子様の有無をお伝えくださいませ)

お申込みは
fangcun-congzi@docomo.ne.jp  09034985932 芳村まで お願いします。




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おはようございます晴れ
今日は息子も授業参加なのでお弁当2つ作りましたビックリマーク
写真は1つだけどね~あせる




おにぎりは同じ味だと飽きちゃうかなぁ~と思って1つはこれ使いましたおにぎり



片付けして学校行って来ま~す!!



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こんばんはお月様
お久しぶりのブログ更新ですあせる

思いつきで作ったイワシのオーブン焼きナイフとフォーク
開いたイワシに塩、胡椒して長ネギを巻いてパン粉とチーズをかけて焼きましたニコニコ
いがいに美味しかったアップ


簡単なのでお試しくださいねニコニコ



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