こんにちは！
３分で１個・心のブロック解除
マインドブロックバスター®
公認インストラクター
佐倉由香です
11月になりましたね～
年末に近づくにつれ
何かと
【平成最後の〇〇】
と騒がれていますね。
私は、平成最後の健康診断を
9/22に受けました。
そして、その結果が10/11に速達で届いたんです。
毎年、忘れた頃にポストに届いていたので
●速達とは何事？
●どこか悪いの？
●頭痛や腹痛もめったにないくらい
いたって健康ですけど？
と、ドキドキとしながら開封しました。
そうしたら・・・
マンモグラフィーの結果が
要精密検査となっていました。
右胸がカテゴリー１
左胸がカテゴリー４
？？？
全然意味が分からないけれど
心臓がバクバク。
カテゴリーって何だろう？
と、ネットで調べてみると
とあるではないですか！！
毎年、息ができないくらい
痛ーいマンモをしているのに
●何でいきなりカテゴリー４なの？
●２とか３の段階はなかったの？
●前回の健診から１年の間に癌ができたの？
という疑問と同時に
●50％の確率で乳がんってどーいうこと？
●手術とかになったら
幼稚園の送迎やお弁当作りは誰がやるの？
●夜勤のある夫の代わりに
夜の子供達の世話は誰がするの？
●私の体調や日常生活はどうなるの？
今まで、大病をしたことがないし
出産以外で入院をしたこともなかった。
お酒は付き合い程度しか飲まない
たばこは吸わない
暴飲暴食はしない
野菜を多めに自炊生活
マルチビタミンミネラル
プロテインも飲んでいる
お勤めというお仕事ではないから
特定の場所にストレスがあるわけではない
しいて言えば、甘い物を食べすぎー？
なのに、乳がんなの？半分の確率で？
●私の癌リスクはなんなのー？
と、一気に
疑問・不安・ネガティブ・恐怖が
頭の中をグールグルと
駆け巡りました。
ネットの情報を見ながら
20分くらいの間
20分くらいの間
私の思考は完全に
ネガティブ一色フリーズ状態でした。
精密検査を受ける病院を探さなきゃ・・・
と気づいたけれど
どうにもそんな気分になれない。
次から次へと
ネガティブスパイラルが押し寄せてくる。
そうだ、そうだ、
こんな時こそ、心のブロック解除
だったわ！と、ようやく思い出し
（遅っ）
言葉でうまくまとめられない
嫌な想像や、不安や、疑問を
感じるままに次々とブロック解除
していきました。
そして、ブロック解除の後
私がしたことは
病院を探すわけではなく・・・
心のブロック解除が気になるあなた！
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