楽々妊娠！楽々出産！楽々人生！
3分で1コ、ココロのブロック解除♡ happyLifeアドバイザーkeiです。
暑いですね～、蒸し暑いですね～
そんな日は、冷たくひやした、のどごしつるりの、プロテイン葛餅はいかがでしょう～
【材料】
かんてん(粉タイプ)大さじ3
プロテイン 大さじ2
水600cc
①水600CCの中のお水を少しもらいプロテインとかんてんを溶かす。
②その間に残りの水を沸騰させる。
③沸騰したお水を①に少しづつ伸ばしながらいれる。
④タッパーに入れて冷やし固める
きな粉と黒蜜かけて頂く♡
※カロリーきにしてる人は豆乳と甘酒かけても満たされます(^^)
