人生ずーーーっと便秘だった私
出ないことが普通とさえおもってたわ（笑）
もう1週間以上出ないとか普通。
便意すらない。
でも食べる。人体の不思議
降りてきてる感覚があっても絶対出ない硬い
これが気持ち悪くてしんどくてしんどくて。
バナナ、プルーン、ヨーグルト、海藻、にがり、野菜、スムージー、etc...
色々試してもどれも全然。
水をたくさん飲めば、頻尿
もう出なさすぎて、自分で浣腸買いましたもんね
それでもスッキリでない。
お薬飲んでも下痢するか出ないか。
スッキリしませんよね。
お薬もくせになるから常用したくなかったけど気づけば…ってことも。
それがひょんな？雑な？ことから出来たもので
なんと出やすくなりました！！！！！
水分も一緒にとれるからよかったのかな？
今はほぼ、毎日でてます♡
出なくても３日に一回は自力で
もうお腹が軽くて軽くてスッキリ！！！
お腹ってこんなスッキリすんの？！って感覚。
感動でした
そのスッキリ、ぺったんこで気付いたこと。
内臓冷えてる。
なんかね、不思議とめっちゃ冷たい感じがしたんです。中がね。
次はあたためる温活も体験記として実験報告しなきゃなと思ってます（笑）
まず、ブリブリ体験記。
私がスッキリ出来た経過やレシピも
noteにまとめております♡
ご覧くださいませ
