食と暮らしを整えて
おうちにいながら
“私らしさ”を取り戻すマインドサポーター
米一慶子(よねいちけいこ)です。
♡ロースイーツレッスンもやっています♡
▷ロースイーツクリエイター講座【オンライン】
▷ロースイーツクリエイター講座で学べるスイーツ
▷ロースイーツってなぁに？
▷ロースイーツ専用インスタグラム
気づけば毎日があっという間で
家事に育児に仕事に…
「今日も1日終わっちゃったな」と
ため息をつくこと
ありませんか？
やりたいこともあるし、
変わりたい気持ちもある。
なのに、現実は毎日に追われて
気づけば自分を優先する時間はなく、
誰かのために動いてばかり。
「なんとなく重い」
「やる気が出ない」
「スッキリしたいのに動けない」
そんなふうに感じているなら
ただ、自分の声が
聞こえにくくなっているだけ。
誰だって忙しさの中で
知らず知らずのうちに
心が曇ってしまう時期があります。
だからこそ、新年はすっきりした
自分でスタート出来るように
この年末にもう一度
『自分に戻る時間』を
つくってあげませんか？
夏、秋にも開催し好評だった
“私と繋がる”
手放しチャレンジを
この年末にも開催します！！
年末の7日間“私と繋がる”手放しチャレンジとは？
1日10分、7日間続けるだけの
シンプルなチャレンジです。
〜おうちと心を整え、軽やかな私に戻る〜
年末の７日間
“私と繋がる”手放しチャレンジ
この手放しチャレンジでは
私から毎朝LINEで
「ここを一緒にお片付けしましょう♪」と
“お片付けスポット”をお伝えします。
「どこも片づけたいけど
どこを片づけたらいいのかわからない！」
となって結局出来ずに終わる、、
ということがなくなります。
手放しが出来るようになるには
順番があるので
ステップを踏んでいきましょう。
また、
一人だと「まぁいっか〜」と
後回しにしがちな方や
一人だとモチベーションが上がらない方は
企画に参加して一緒にやるのがおすすめです。
7日間、手放しをしていただきますが
私が一番大事にしてほしい！
と思っていることは
“自分の本音を大切にする”
ということです。
なので、
毎朝「お片づけスポット」と同時に
「自分自身へ問いかけて欲しい問い」も
お伝えします。
この問いは
お片づけをしながら
「自分の本音に気づける問い」です♡
この問いを自分にかけることで
より自分らしく生きていく
スイッチが入ります♡
この手放しチャレンジは
「モノを手放すこと」をきっかけに
「思考・感情・信念」も見つめ
「自分らしく生きる感覚」を
取り戻していく7日間です。
真の目的は
『不要なモノと感情を手放して
今の私に戻ること』
単なるお片付けが目的ではないので
例えお片付けが進まなくても
自分の気持ちに気づくことができたら
大成功です☆
こんな方におすすめ
☑スッキリして年末を迎えたい方
☑来年こそ軽やかに生きたい方
☑片付けに苦手意識がある方
☑モノが多いのに手放せない方
☑片づけたいけど、ひとりでは続かない方
☑ 自分の気持ちが分からなくなっている方
☑思考がごちゃごちゃしやすい方
☑好きなモノだけに囲まれ
すっきりとしたくらしがしたい方
☑人の目を気にしすぎてしまう方
ひとつでも当てはまったら、
今回のチャレンジはあなたにぴったりです♡
参加するとこうなります
☑自分の気持ちを大事にした
お片付けが出来るようになる
☑おうちも心もスッキリ感で
年始を迎えられる
☑モノを手放せるだけでなく
不要な感情も手放せ、気持ちが軽くなる
☑自分の“今の本音”に気づける
☑小さな達成感が積み重なって
自信が戻ってくる
☑自分の気持ちを大切にして
物事の選択が出来るようになる
実際に以前参加してくれた方は、
☑かばんの中の整理をしたら腑に落ちた！
☑ひとつのモノを片づけるにも、
自分の気持ちやマインドが隠れているんだ！
とゆうのが目からうろこだった！
☑私ももしかしたら出来るようになるかも！
と感じてくれました。
その後、おうちづくりプログラムに参加し
お片付けが超絶苦手な状態から
たった2ヶ月弱でも
／
ハードルが低くなった感覚を
得ることができている！
＼
と言ってくれています♡
詳細
《 期間 》
12/22(月)～12/28(日)
の7日間
《 内容 》
☑LINEで毎朝
「今日のお片づけスポット」と
「本音に気づく優しい問い」を
お伝えします♡
☑“今の自分”と向き合う
書き込み式ワークシート（PDF）付き
※心の整理が深まります
☑あなたの変化を応援する個別サポート
※手放したモノや気づきを共有したり
質問をLINEでやり取り出来ます。
《 参加費 》
2,000円（税込）
《 お申込み方法 》
公式LINEまたはインスタDMから
「手放しチャレンジ」と
メッセージを送って下さい。
それだけで参加できます♡
毎朝PDFをお送りしますので、
一緒に7日間進めましょう。
▽公式LINEはこちらの画像をタップ
▽インスタグラムはこちらの画像をタップ
お申込み後の流れ
①お振込み
↓ 振り込み先をお伝えしますので
↓ お振込みをお願いします。
↓
↓ 銀行振り込みになります。
②公式LINEに登録しておく
↓
↓ 公式LINEから毎朝
↓ 参加者さんにメッセージを
↓ 送ります。
↓
↓ スタートする12/22(月)までに
↓ 公式LINEへ登録をお願いします。
③12/22(月)までお待ちください♡
↓
↓ 一緒にモノの手放しと
↓ 自分の気持ちに向き合う時間を
↓ 楽しみましょう♪
最後に
年末は不要なモノよりも
『不要な感情』こそ手放すべきとき。
この1年頑張ってきたあなたが
ふっと力を抜いて
本来の自分に戻れるように、
7日間、私と一緒に
心のスペースを広げる時間を
過ごせたら嬉しいです。
あなたの未来が、
もっと軽やかで、もっと心地よく
もっと自分らしいものになりますように♡
もっと私らしく生きたい方のご参加
お待ちしています。
最後まで読んで下さり
ありがとうございました♡
《 Xmas☆Rawチョコレートケーキ
オンラインLesson 》
12/19(金)
11：00～
★レッスン時間
約1時間ほど
★金額
6,600円
★お申込み方法
公式LINEに「お名前」と
「チョコケーキレッスン希望」と
メッセージを送ってくださいね。
▽公式LINEはこちらの画像をタップ
ザクザクしたナッツとチョコの
食感がたまらない♡こちらの
タルトケーキレッスンも開催します♪
↓↓↓
《 Xmas☆Raw木の実の
キャラメルチョコタルト
オンラインLesson 》
12/22(月)
11：00～
★レッスン時間
約1時間ほど
★金額
6,600円
★お申込み方法
公式LINEに「お名前」と
「木の実のタルトレッスン希望」と
メッセージを送ってくださいね。
▽公式LINEはこちらの画像をタップ
✍︎ ꙳⋆募集中②
《 おうちを整えながら
私らしさを取り戻す♡
無料個別セッション 》
・おうちをスッキリ片づけたいけど
どうしたらいいかわからない
・何が原因かわからないけど
気持ちがモヤモヤしている
・もっと自分に自信を持ちたいけど
私なんて…という気持ちが出てくる
など
もっと自分らしく過ごしたいけど
それが出来ずモヤモヤしている方は
お話ししに来てくださいね♪
★人数
毎月３名様限定
★日程
平日の10時～15時までの間。
相談して決定します
★セッション時間
約50分
★金額
無料
★お申込み方法
公式LINEに「お名前」と
「無料個別セッション希望」と
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