おうちと心を整えながら
“私らしさ”を取り戻すマインドサポーター
米一慶子(よねいちけいこ)です。
♡ロースイーツレッスンもやっています♡
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今日、ようやく子どもたちの
もう必要のない教科書やノート類を
手放すことができました！
ご近所のお宅にも
教科書やプリントの束が並んでいて
「みんなこの日を待っていたのかなぁ」
なんて、ほっこりした気持ちになりました＾＾
先日、インスタのストーリーズで
「使い終わった教科書、整理しましたか？」
とアンケートをとったところ
「今からやるよ〜」
「後回しにしてた〜」
「教科書って捨ててる？」
と、たくさんの声をいただきました。
その中で、
「あとでやろう」と思っていたことを
その日のうちに行動に移された方もいて！
その軽やかな一歩が
とても素敵だなぁと感じました♡
また、
「仕分けまでは終わっていたけど
玄関に置きっぱなしでした」
という方が
その日のうちに回収ボックスへ
持って行かれたというお話も！！
“あと一歩”が動いた瞬間が
とっても嬉しかったです♡
そんなやり取りの中で、
ひとつ気づいたことがありました。
その方の地域では、
スーパーなどにいつでも出せる
回収ボックスがあるそうなんです。
とても便利ですよね。
でもその一方で
「いつでも出せると思うと
なかなか行けなくて…」
というお話を聞いて
あぁ、すごくわかるなぁって思いました。
私の地域では、
月に1回、回収車が来てくれます。
その日が
我が家にとっての“期限”
だからこそ
「この日に出そう」
「忘れないようにしよう」
と自然と意識が向くんですよね。
「この日までにやる」
と決まっていると
行動しやすくなる。
改めて、
“終わりを決めること”の大切さ
を感じました。
もし今、
「やりたいなぁと思ってるけど
なかなか動けない…」
そんなことがあったら
やさしく自分に聞いてみてください。
「いつまでにやろっか？」
期限が決まると
「じゃあ今日はここまでやろう」
「この日にやろう」
と、小さな一歩が見えてきます。
完璧じゃなくて大丈夫。
少しでも動けたら、それで十分♡
例えば、
ゴミの回収日をひとつの目安にして
「この日までにここを整えてみよう」
そんなふうに決めてみるのもおすすめです。
お片付けは、
モノを減らすことだけじゃなくて
自分との約束を守る練習
でもあります。
その積み重ねが
「私、ちゃんとできてる」っていう
やさしい自信に繋がっていきます＾＾
あなたのペースで、
心地よく整えていきましょうね♪
もし
「やろうと思ってるのに動けない…」
「つい後回しにしてしまう…」
そんなふうに感じることがあったら
お片付けを通して
“自分との約束を守る練習”を
一緒にしてみませんか？♡
モノを整えながら
「私はどうしたい？」
「今の私に必要？」
そんなふうに自分の声を聞いていくことで
少しずつ自分を
信頼できるようになっていきます。
現在ご案内しているサービスでも
この“やさしく整える感覚”を
お伝えしています。
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お話しする場をご用意していますので
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