こんにちは。
大井きさこです。
新型コロナウイルスによる自粛生活もひと段落し
街にはお店が再開したり、
人も徐々に外出したりと
以前通りではないけれど
いろんなことが変化しつつありますね。
最近はリモートワークが多くなってきたり
人とのコミュニケーションスタイルも変わってきてると思うのですが、
今日はコミュニケーションについて
ふと感じたことを書いてみます。
＊＊＊＊
なんとなくこの人といると気持ちがいい、
このグループにいると心地がいい
ってあると思うんだけど、
その要因の一つに「成熟したコミュニケーション」
が関係していると思うのです。
それがプライベートでも
仕事における対人関係やミーティングでも
・自分を中心にした話ししかしない
・自分の考えを相手に押し付ける
・相手の気持ちや周りの状況が見えていない
こんな要素が揃うと、
この人もしくはこの場所には来たくないといった経験をしてる人は多いのではないでしょうか？
その反対に
また会いたい、ここに来たいと思う人やグループは
・自分の話もするが、相手の話も受け入れる
・言いたいことが安心して言える
・誰かの意見を押し付けられる感じがしない
・全体をみれている人がいる
・違和感や意見の違いがある時、それを伝えられて、受け入れられる
・その上でどうしようかと前に目を向けられる
それが気を使ってるのではなく
自然に流れるように
気がつかないくらい、
当たり前になっているようなところは
本当に気持ちよく過ごせるなあと。
昔は性格とか人間性とかって思ってましたが
最近はただのコミュニケーションのトレーニングだなと感じているんです。
もちろん、人とのコミュニケーションに興味があればだけど。
コーチングなどのスキルを学んでわかっているつもりだったけど
システムコーチング（関係性のコーチング）を学んでいて、さらに深みがでてきました。
私が思うこと（EQ:感情知性）
あなたが思うこと（SI:社会知性）
私たちが思うこと（ESI:感情知性＋社会知性）
この3つが見えているとぜんぜん違うということ
自分の気持ちと、相手の気持ちがわかるようになるといいよねっていうのは想像つくと思いますが
「私たち」という切り口で物事を見るというのは
日常の中にはあまりないように思います。
わたしでもあなたでもない、
「それらを包含する全体」という存在に目を向け
それに気づいていくという筋肉
いわゆるメタ認知とか俯瞰するとか
ちょっと高い視座（鳥の目になってみるような）から
物事をみれるようになることだと思うんだけど
これができると
物の見え方がぐっと変わるし、拡がるんですよ。
これが成熟したコミュニケーションには関係しているように思うのです。
これね、見えるようになると
自分がらくになるし
毎日の生活がぐっと変わりますよ！
メタ認知を鍛えるワークは今モニター募集中です。
興味のある方はお問い合わせくださいね。
https://life-create-place.com/contact
—————————————————————————
◆◆今後開催予定の講座クラスとプライベートセッションのご案内◆◆
—————————————————————————
【プライベートセッション】
▼ライフシフトプログラム▼ 東京 世田谷サロン
〜自分の人生の波にのって生きるための６ヶ月集中プログラム〜
https://life-create-place.com/life-shift
▼パーソナルコーチング▼ 東京 ・全国（オンライン）
～他人軸から自分軸へシフトして自ら選択する人生へ～https://life-create-place.com/personal-session
▼カップル・親子・家族コーチング▼ 東京 ・全国（オンライン）
モニター募集中！！！
詳細はこちらよりお問い合わせください
https://life-create-place.com/contact
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【講座クラス】
リクエスト開催をしていますので
ご希望の方は遠慮なくお問い合わせください。
https://life-create-place.com/contact
▼アクセスバーズ®︎１日講座▼ 東京・世田谷サロン
▼フェイスリフト®︎１日講座▼ 東京・世田谷サロン
▼ボディプロセス®︎半日講座▼ 東京・世田谷サロン