ありのままの自分でより豊かに♡
2児の母 ハピハピが
「自分の人生に恋するコツ」を
等身大をモットーに発信しています♡
「世界は自分のエネルギーと連動する」
わたしが、わたしにときめくくらい
わたしを極めて
子育ても家事もオシャレも仕事もすべて
思いきり楽しもう♡
こんにちは！
ハピハピです。
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本日2回目の更新です。
まだご覧になっていない方はどうぞ♩↓
さて…
ネガティブな感情に
なったときって
誰でも、はやく手放したいし
スッキリしたいですよね(´;ω;`)
よく、
「〜でイライラします、
〜でモヤモヤします、
どうしたらいいですか？」
とか
「感じる」と「考える」の違いを
教えてください！
といったご質問を頂くのですが
「感じる」感覚としてはですね、
同じモヤモヤ、イライラでも
「脳」から「身体」に
迎え入れる感じです٩( 'ω' )و
わーいわーい！笑
(あえて楽しげに…w)
頭にいるイライラくんを
お腹とか、胸とか、
身体の方へ「誘い込む」イメージ！
(言い方)
ネガティブな感情がやってきて
「それを解決したい」と
考えてしまうと
こんな感じで、
望まない場所(周波数)に
とどまりつづけてしまうので
とにかく
ささっと受け入れて
感じ切ってしまうのがコツ！
この周波数のままで
どんなに考えても、
同じ周波数だから
「解決策」って見つからないんですよね
‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
【参考過去記事】
そういう仕組みだから
意外と
心理学の知識がある方のほうが
「こうなんじゃないか？」
「いやいや、こうなんじゃないか？」
ってループに入ってて
気づけなかったりしてね…おろろん
私も考えるの好きだから
気づくとそこにハマってて、
なかなか解決しないなー
ここが投影で、ここがこうだから…
えー、わからない泣！
…
はっ……!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
みたいなことをやってました。笑
(「なんでだろ」
「なかなか解決しない」という
ボールを投げてるから
受け取ってるだけ、ということですね)
だだだだだだだだ
笑
モヤモヤ、イライラは
身体で感じておわり♡
そのあとで、
「じゃあどういう世界がいいの？」
と新しい意図を放っていきましょう！
ゆったりリラックスして
よい週末を…(*´꒳`*)
わーいわーい！♡
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