宇宙の流れに身をまかせ
ありのままの自分でより豊かに♡
2児の母 ハピハピが
等身大をモットーに発信しています♡
世界は自分の内側から創るもの。
大切なことは
ネガティブでもいい
ブラックでもいい
まずはそのままの私を受け入れること♡
魂本来の歓びに目覚め
家事、子育て、可愛い、オシャレ
愛されるわたしを思いきり楽しもう♡
おすすめ記事一覧は➡︎こちらから
こんにちは！
ハピハピです。
------------------------------------------------
とつぜんのひらめきにも
かかわらず
たくさんの
参加表明ありがとうございます♡
(いつからでも
参加可能です〜〜)
LINE@からの
参加表明もたくさん頂いて
正確な人数は
把握出来ないんですけど、
現時点で参加表明頂いた方は
おそらく900人前後かと…
( ఠ‿ఠ )
こんな大きなことになるとは
思ってなかったので（汗）
あらためて、ここで
自分史上最高大実験のやり方を
まとめました。
いままで
blogや本に書いてきたことの
総まとめでもありますが
あとは最低3日間、1週間くらい
徹底的にやってみるだけ…！
やるかやらないか、
人生変えるか変えないか、
すべてはあなた次第♡
＼＼\\٩( 'ω' )و //／／
------------------------------------------------
あなたが関心を向けること
心の状態によって
人生で出会うもの、人、出来事
すべての環境や状況が
決まります。
それが
宇宙の法則、
引き寄せの法則、
世界は自分が創る♡
ということ。
あなたが「いま」考えていることと
同じ性質(波動)のものを
未来で受け取ります。
このルールに則って、
やることは
① 過去や現状の
「望まない」ことに関心を
向けるのではなくて
望むことを明確にして
決めたらそれに集中すること！
(たとえば、
いま住んでいるお家に
不満があるならば
じゃあどんなお家なら
しあわせなのか？に
意識を転換する)
意図的に引き寄せるならば
「そのものごと」について
ずーっとワクワク思考する。
(夢コラージュなど
視覚、聴覚、総動員)
② とにかく「いま」に全力集中
して過ごすこと。
家事や仕事、食事等、
目の前のことに集中して
全力でやる。
考えごとしながら
うわの空でやらない。
一生懸命いまを生きて
エネルギーを出す！
③「ありがたいなぁ」の
ひとことを都度つぶやき
味わってみる。
(水が出ること、電気が使えることなど)
(水が出ること、電気が使えることなど)
気持ちは入ってなくても、
まずはつぶやいてみよう。
④「いい気分」を味わいまくる
自分にとって
「いい気分」になれることを
積極的にやります。
好きな音楽を聴く
好きな映画をみる
身体を動かす
美味しいご飯を味わう
お風呂を味わう
子どもをぎゅーっと抱きしめる
オシャレしてみる
早く寝る、とにかく寝る
散歩してみる
思考をすべて監視するのは
大変なので
「自分の感情」に注目すること♡
あ〜しあわせだなあ♡
気持ちいいな〜
ほっとする〜(リラックス)
楽しいな〜
いい感じだな〜〜♡
感動する〜〜
ありがたい〜〜
サイコー〜〜
素敵〜
やさしい〜〜
あったかい〜〜
美味しい〜〜…etc
という「いい気分」な感情を
積極的に味わいまくって
ぁぁぁ〜〜
しあわせ〜〜♡♡
という感情を放ちまくる。
昼寝だって、
同じやるなら全力で。
④ネガティヴな感情がわいたら、
しっかり認めて嘆きつくして
「じゃあどうありたいのか？」に
シフトチェンジする。
泣いたり怒ったりする。
いつもお伝えしていますが、
泣きたい時に泣く、
怒りたい時に怒る
というのも「自己受容」♡
嘆きつくしたら
「じゃあ何が望みなのか？」を
確認して意図する。
⑤空いた時間は
「口角上げ筋トレ」。
感情が入ってなくても大丈夫。
筋トレの要領で
頬を刺激しましょう♡
ピースも取り入れて。
------------------------------------------------
みなさんで全力集中〜〜！！
一緒に頑張りましょうね♡
報告なども
お待ちしております♡
毎朝、わたしから
応援メッセージが届きます♡
↓
3,000人突破♡
ID検索「@happyhappy-kou」
返信メッセージ受信はしますが
個別にお返事はできませんので
ご理解のほどよろしくお願いします
たまに日常配信中
↓お仕事の依頼はこちらから♡
ブログが本になりました♡
発売2週間で重版決定
Amazon在庫切れですが新品は
 | 宇宙はイケメン彼氏 Amazon |
ドリームキラーの話いつもコメント、メッセージを
ありがとうございます♡
リブログシェア大歓迎です。
申し訳ありませんが、blog内では
カウンセリング等個人的なご相談は
お受けしておりません。
お返事できませんが
すべて読ませて頂いています