こんにちは
このブログは
宇宙の流れに身をまかせ…
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一男一女の母 わたくしハピハピが
等身大をモットーに
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「引き寄せの法則」「宇宙の仕組み」など
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(ほぼ ワイワイ)
引き寄せの知識に疲れたら…
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おすすめ記事一覧は➡︎こんにちは(✻´ν`✻)
ハピハピです！
先日は
励ましのお言葉を
ありがとうございました！
‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
うれしかったです♡
今後も私らしく♪
たのしんでいきたいと
思います(๑و•̀ω•́)و 
さて。
心と身体は繋がっていると
申しますが〜〜
最近、ヨガ中に
「あれっ。右は動くのに
左側は固いな」とか
「ここ伸びないなー」とか
細かいところが
気になり始めたので
自分なりにストレッチとか
頑張ってたんですけど
どうにもこうにも
うまくいかないので
先日、いつもの整骨院で
お悩み相談してきました。
(ほんと…
なんてゆーか
こういう質問の仕方しか
できないところが
バカっぽいの私 _:(´ཀ`」 ∠):)
だけどさ、毎回
こんなザックリなのに
汲み取ってくれるんだよね‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )
で、どうやら私は
「反り腰」になってて
「腹筋」が使えてないので
曲がったり伸びたりが
上手に出来ないらしく。
柔軟の方法っていうよりもまず
「腹筋」を意識して
正しい姿勢を覚えること
が大事なんだって
ふ、腹筋〜
出産してから
タプタプになったお腹…
最後に腹筋を感じたのは
いったいいつの頃だろう…
(遠い目)
でね、でね、
「腹筋使えてない」って言われたら
わたしには
「腹筋」がないんだ
って思いませんか？？
ないから、
コミットせねば！！！
毎日100回腹筋して
「ある」にしなきゃいけないのか！
って思いますよね？
そんなことを
考えている私の顔を見て
を見て(察したのだろう)
「腹筋使えてないって
言ったけど
腹筋がないわけじゃ
ないからね〜
ちゃんとあるよ。
あるのに
上手く使えてないだけ」
ん？？
『だから、
「反り腰」になってるなって
気がついたら
腹筋意識してお腹ひっこめたあと
力を抜く。
それだけでいいよ。
それを繰り返していくと
「脳」がだんだんと
これが正しい姿勢なんだなって
インプットするから』
って
ほっほーぅ！！
(☼Д☼)
無いんじゃないんだ。
ちゃんとあるのに
使えてないだけなんだ！
てか、どこかで
聞いたような内容だな
前から思ってたんですけど、
身体の使い方と
思考の使い方って
めっちゃリンクするんですよね
今回の腹筋の話なんか、
お金の話そのまんま
ではないか！！！
！！！無いのではない。
あるのに
無いと思ってるだけ。
無いと思ってるから
一生懸命「ある」にしようとして
頑張るけど、
そんなことしなくても
「ある」んだから
忘れかけたら
「ある」「ある」って
意識するってことを
継続していく。
そしたらそのうち
それが当たり前になって
ちゃんと形になるから。
*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟﾟ･*
で、言われたように
継続してやってたら
ほんとに身体の使い方が
変わってくるんですよ〜〜
(歩き方とか立ち方とか)
おもしろーい(*≧∀≦*)
意識して継続する。
って大事ですね〜〜(☼Д☼)
お金も、
無いわけではないんですよね！
あるのに
無いって思ってるだけ
「ある」か「ない」かの
二択ではないのである。
大前提「ある」のである
良い週末を〜〜(✻´ν`✻)♡
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