こんにちは
このブログは
宇宙の流れに身をまかせ…
そのままの自分で
豊かにラクに生きる方法 を
わたくし ハピハピが
等身大をモットーに
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「引き寄せの法則」「宇宙の仕組み」など
実際にやってみてわかったことを
時にまじめに。時にワイワイと。
(ほぼ ワイワイ)
引き寄せの知識に疲れたら…
どうぞ肩のチカラを抜いて
くすっと楽しんでいってください
おすすめ記事一覧は➡︎こんにちは
ハピハピです･*✧:.◝(⁰▿⁰)
結局ヒロシ(仮名 小6)まで
ダウンしてしまいました(TωT)
(まる子(仮名 小4)は復活
とほほーん
あ。でも週末 実家の母が
助っ人に来てくれて
買い物は
行くことができまして
！
！(看病交代してもらえた)
お気に入りが
いろいろゲットできたんですよー
ふむ…
やはり万事良好だ
さえわたる氏のおかげ！
カーーーーーーーっ！
さて、
感情解放のやり方について
「書き出した方がいいんですか？
でも咄嗟のときには
紙とペンがなくて…」
と、先日サロン内で
ご質問いただいたのですが
(ハピ友会でもありましたね！
私はですね、
じつは
「書かない派」なんです。
こう見えて
どうしてか、っていうと
言語化するのが
苦手だから･*✧:.◝(⁰▿⁰)
テッテレー！
テッテレーって。
なんというか…
湧いてきた感情を
咄嗟に日本語(?)に
訳せないんです、わたし。
え。←
感情解放の目的は
「あたま」ではなくて
「ハート」を解放すること
なので
これ、なに？
なんて言いたいの？
って考えてると
「ハート」に集中できないんですよ、
わたし！！！
｡ﾟ･(ﾉД`)人(´Д`)人(Д` )･ﾟ｡
ふたつのことを
同時にできないからだと思う。
くっ…_:(´ཀ`」 ∠):
後者め。
だから、
解放するときは
こんな風に
日本語じゃない
ことが多いです。
うああああああああ！！
とか
もおおおおおおおおお！！！
とか。
(逆に共通語なんじゃないか？
そんなふうに
言葉にならないモヤモヤを
心のそこから
出し尽くす感じで
叫んで、
落ちついてから
はて。
何がイヤだった？
って
初めて頭のスイッチに
切り替わる感じです。
あーー、だから
あれですね、
彼氏に怒るときに
伝わらないってわかってても
方言で
まくしたてたほうが
スッキリする、
みたいな感じです。(何それw
伝えることが目的じゃなく、
出すことが目的なのでね
とにかく
ハートを解放すること
が大切なので
やり方に
こうでなくちゃ！
っていう正解はありません
感じていることを
感じきる、出し切ることを
意識してやってみてくださいね
参考記事
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