こんにちは
このブログは
宇宙の流れに身をまかせ…
そのままの自分で
豊かにラクに生きる方法 を
わたくし ハピハピが
等身大をモットーに
ワイワイ発信しています
「引き寄せの法則」「宇宙の仕組み」など
実際にやってみてわかったことを
時にまじめに。時にワイワイと。
(ほぼ ワイワイ)
引き寄せの知識に疲れたら…
どうぞ肩のチカラを抜いて
くすっと楽しんでいってください
おすすめ記事一覧は➡︎ハピハピです！
いやな出来事が起きて
ネガティヴな感情が
沸き起こってきたとき…
みなさんどうしていますか？
その感情をちゃんと
感じてあげてますか？
本音を抑え込んで
いませんか？
たとえば
子どもの習い事のグループ…
お母さん同士の面倒な噂話に
巻き込まれそうになったとき。
「うっわ〜〜勘弁してよ〜〜
」
」「私、関係ないんですけど〜
」
」「知らないよ〜〜」
」「やだやだ〜何このお母さん」
」とか、
(どんな状況だ 
w
wちゃんと
吐き出していますか？
･*✧:.◝(⁰▿⁰)
どんな感情も
抑え込まずに解放してあげること。
これが
いちばんだいじな
ポイントです(๑•̀ㅂ•́)و✧
「嫌だ！！」と感じたとき、
「うっわ、どうしよう？」
「なんて言おう？」
」って、頭で解決策を考えることに
向かってしまうエネルギーを
心に向ける癖をつけましょう〜！
ﾟ ✧˖ ٩( ‘ω’ )و ✧ ˖ﾟ
ちゃんと
泣きたいときは泣く、
怒りたいときは怒る、
悲しいならちゃんと悲しむ。
ネガティヴな感情が
起こったときに
自己受容(感情解放)
をすることを
習慣にしてみてください٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
さっきの話は
私の実話なんですけどもw
電話で
相手の事情を聞きながらも
ただひたすら
感情解放を続け、
翌日も、その翌日も、
ネガティヴがわいてきたら
その都度、
「ヒィ〜やだやだやだ」
やだやだやだ」「うち、関係ないじゃーん
」
」「てか1人で解決してよ〜〜」
」「次会ったら逃げよう」おい
」おいって言いたい放題
ただただ、自分の気持ちを
全肯定し続けていました。
そーしーたーらー！
その3日後に電話があり
「解決しましたーー」
って 
トラブル発端だったその行事自体が
無くなったのだとか(ﾉ´▽｀)ﾉ
これぞ
幸くんパワー！！！涙
自分で自分を認めるだけで
あとは勝手に解決してくれるのだ
取り組み始めた当初は
状況が好転するまでに
数ヶ月かかることもありますし、
(実際私もそうでした)
いままで溜め込んだ
「感情の膿」が噴き出すので
状況が悪化するように
みえることもありますが…
それでも
とにかくがんばって
続けてほしいなと思います
どんどん
吐き出して
自分を認めていきましょう！
｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。
