「感じる」は意識の使い方が大切!
願いは、映すだけ♡現実=スクリーン。パラレルはあなたの選択で変わる🪄💫量子学の視点、潜在意識を通して「本当の私」で生きる目醒めのプロセスをお届けしています🫧ゆるりと、でも確かに──引き寄せを超えたその先へ✨理想の世界へシフトしよう🕊️こんにちは。Happyhappyです。----------------------------------「自己受容」のお話をしているとたまに何回やればいいですか?どのくらいで効果が出ますか?「感じて」いるのに現実が変わりませんやれば変わりますか?といったご質問をいただくのですが「自己受容(感じる)」ってみなさんが考えている以上にかなり繊細で細かくてすごく内側に集中する意識の使い方をするんですよ。たとえるなら、それは…まさにピラティス。急。感じる、とか内側に意識を向ける、ってすごくピラティスに似ていてたとえば「仰向けになってお尻を上に上げる動き」を、2週間やれば変わりますよとひとことで言っても「お尻の筋肉を使ってヒップアップ!」▶︎だから痩せるみたいな話ではなくて深く息を吐きながら背骨を1つ1つ動かすイメージで床から剥がす動きを繰り返す▶︎「どこの筋肉を使えばどこが動くのか」という気づきの繰り返しで正しい姿勢をキープできるようになるみたいに、やってることは同じように見えても使っている「意識」が全く違うんです✨ふー…すー…ふー……何回やればいいとかではなくてこれまで眠らせてきた「感覚」とどれだけ対話して気づきを得られるか?なんですよね。本当はどう感じているのか?無意識にいつも何を考えているのか?どこに意識を向けていてどこに気づいていないのか?1回目よりも2回目、2回目よりも3回目というふうにやるたびに「気づき」が増えていく。その「内側に集中して知ろうとする在り方」がすごく大事なのです٩( 'ω' )و♡✨なので、言葉で伝えるには限界があるのですがお尻を上に上げて筋トレ‼️しんどいけどあと何回‼️というようなことではなくて意識を背骨1本ずつに集中してゆ〜〜〜〜っくり1本ずつ動かして息を深く吐きながら動かす…「ああ、ここ動くんだ」「ここ意識すると楽なんだ✨」私ってこんな子供っぽいんだ!私ってじつはこんなこと思ってたんだ!本当はそう感じてたのか!どうせ私なんかダメだとか言いながら本当はめっちゃ負けたくないじゃん!自分に集中するって面白いな!感じるって気持ちいいな!気づくって楽しいなそんなふうに意識を使うのがコツです(∩´∀`∩)♡丁寧に自分と対話して繊細な心の動きに気づいてくださいね!ではまた…!thanks a million⑅︎◡̈︎*ハピハピでした♡───menu───◆オンラインサロン premium募集停止中 ◆zoom個人コンサルHappyhappy指名▶︎不定期(プレミアムクラスで募集します)人生に恋する方法™︎認定講師▶︎こちら>>Instagram>>lineスタンプ◆お仕事の依頼はこちらから♡↓contact◆公式LINE毎月1日にParallel Shift メッセージをお送りしています