ご訪問ありがとうございます♪
栃木県那須塩原市
カラーセラピーサロンLino
沼宮内鈴香(ぬまくない れいか)です
サロンのホームページはこちらです
→http://lino-color.net/
☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ
今日は栃木県立高校入試ですね。
我が家の長女は朝一番に
○○○(甥っ子)がサクラ咲いたって！！
…と言い出し
何の事かと思ったら
夢の話( ￣▽￣)
いやー。
良かった♪良かった♪と言ってるので←長女ね
そういうことだということで
娘も、3年前に約束していたクラス会のため
最近、かつての同級生と楽しそうに連絡を取ってます。
みんなー！ファイト☆
さて。
先日は、曼荼羅アート伝授講座を開講しました！
曼荼羅アートについてはこちら→★★
一度、体験してくださったYさんと
曼荼羅アートは初めてだけど
ずっと描いてみたかった！というAさん
お二人と自分に集中する
自分に夢中になる時間を
存分に楽しむ♡
伝授講座では
受講後に、ご自身でも曼荼羅アートを周りにお伝えしていけるようになる講座です。
そのため、『曼荼羅アート』についてはもちろんのこと
実際にどのように描いていくのか
頭だけの理解に留まらずに
ご自身で描いていただき
自分の内側へと自然に向かう意識
その過程で自分の感情や想いをキャッチしていくということを
実際に進めながら体感していただきます。
午前中は練習のアート☆
何か、色が…
もっと綺麗に描きたいのに…
上手く描けないな～
そうそう。
描いてるとあるあるそういうこと
でもね。
綺麗に～とか
上手く～とか
ちゃんと～とか
大人になると思いがちなこれら。
いいんです！
今の私がそこに"ある"から
それをそのまま丸ごと
『私』だな～と感じる
それの練習です！
言葉も気持ちも全部ぜーんぶ
画用紙に
その場に
吐き出す
全然、うまく描けないなーって思ったけど
この、ぐるぐるモヤモヤな感じ
今の私、そのままですよ(^^;
今は、そういう私がいる
そういう気持ちがある
それに自分で気付けるって
もうそれだけだすごいですよね
お昼を挟んで
午後はしっかり瞑想するところから
そこから午前中の練習のように
私が私のそのままを
しっかり感じる♡
さぁ。
そこからは私の中にある
思いや感情
気持ちのあれこれそのままを
色に形にあらわしていきます！
お喋りしていたかと思うと
ふと夢中になり無言の時間(笑)
約4時間ですが
めちゃくちゃ濃密で
ものすごく自分に集中する時間です
本番のアートはこんな風に仕上がりました！
それぞれ、色も形も
練習の時とは違う『私』を見つけたようです
ぐるぐるモヤモヤが整理されて
すごく穏やかな気持ちで今、います！
午前中には、完璧をついつい求めてしまっていたところからの
この変化☆
お顔もとっても穏やでニコニコ笑顔でした(^ー^)
その後、Aさんにお会いしたら
あのあと、自分でも描いてるんです！
不思議ですね～
毎回、違う色や形で
それに、描いていると
落ち着いて自分の内側にある気持ちと向き合えるんです！
そのようなご報告も頂き
私も嬉しい( *´艸｀)
こちらは、今後もHPのメニューには
加える予定がないので
(メニューが多いので調整が必要)
リクエストがありましたら
開講しますね！！
ご受講お疲れ様でした♪
沼宮内 鈴香
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