【それは誰が決めたルール？】やるやらないを決めるのは"自分"☆

ご訪問ありがとうございます♪

栃木県那須塩原市
カラーセラピーサロンLino
沼宮内鈴香(ぬまくない れいか)です



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☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ

今日は寒いよ、那須塩原市。

風も強くて、半袖ではいられません(>_<)

油断は禁物！

寒くないっっ！！と言い張る次女。

本当に寒くないの！？

と何度も聞きたくなるのを

グッと堪える

私もひとつ、大人になったわ(笑)

さて。

相変わらず

全くブログではご紹介していませんが

先日も、

"心の声を見つけてあげる"個別セッションに

遠方よりお越しいただきました！

ホームページより見つけてくださり

ご縁に感謝申し上げます

皆さんは、毎日の生活の中で

やらなくちゃいけないことや

やるべきこと

そして、やりたいこと等々…ありますよね。

何からまず、やりますか？？

やっぱりやらなくちゃいけないことですか？

でもそれって

誰がやらなくちゃいけないって決めたことなんだろう？？

確かに、その日に必ず済ませなくちゃいけないことってあると思うんです。

でもね。

それって、そんなに苦しくなるほど

全部が全部、済ませなくてはいけないこと？

やると決めたのは

他でもない『私』

自分で決めたやらなくちゃいけないことが

思うように進まなくて

できなかった自分を責めたりしていませんか？

先日のお客様は

自分で決めた『◯◯しなければならない』に

どんどん苦しくなって

その苦しさを取り除くことなく

積み重なっていき

さらに苦しくなっていく…

そして、出来ないことで

自分を責めたり

思うように進まないことに

イライラしたり…

そんな自分にも疲れてしまった

でもそれって

今、どうしてもしなくちゃいけないこと？？

◯◯しなければならない！

誰かに強制されたわけでもないけど

確かに決められた(決まった)中で

動くのは楽だし安心です！

いつも通りは毎日のことで

当たり前にやっていたことだから。

でも、そのいつも通りに出来ないときも

ありますよね。。

毎日毎日が

いつも同じ毎日の繰り返しではないから

いつもと違うことも起こるし

調子がでないこともある。

それでもいつも通りにと頑張って

苦しくなっているのでは

『私』は辛いし

同じ空間にいる家族も

その空気をひしひしと感じるのではないでしょうか？？

頑なにこうすべき！ではなく

時に緩みを持たせた予定の組み方をしたり

もっと方の肩の力を抜いて過ごしても

きっと誰も咎めたりなんかしないはず。

そういう恐れみたいなものも手放せた時

柔軟に物事を捉えることができるんじゃないかな～(*´∀｀*)

と、思います。

それは誰が決めたルール？？

この日、そこに気付けたお客様

それに伴って

モヤモヤしていた他のことも

何故、モヤモヤしていたのか？

答えが見つかったようでした(^ー^)

毎日の生活の中で

改めて見ていくと

絶対にやらなくちゃいけないことって

案外、そんなに多くないんだなという発見と

『やることリスト』に

どんどんピックアップしちゃうのも

【自分】なんだなということにも気付きます。

じゃあ、これからはどうする？？

そこは、お客様それぞれの状況などに応じて

一緒に考えていく部分

自分が感じたことを大切に過ごしてみる

あなたも今日から

心掛けてみてはいかがでしょうか。

私も改めて、意識してみようと思います☆

沼宮内 鈴香

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