今日の体重は、昨日からプラス300グラム。
もぉーーー(つд`)
米、吐き切れてなかったの？
何で、毎日毎日増えんの？！
今日の食事。
朝バナナ小二本、コーヒー。
昼、キャベツ三枚、大豆もやし半袋、サンマの塩焼き、アサイースムージー。
おやつ、ローソンのブランクッキー、モッツァレちチーズ一個。
夜、ほうれん草のゴマアエ、カップラーメン、食パン一斤、シチュー、コロッケ２個、ホットケーキ三枚、じゃがりこ、とんがりコーン、チョコフレーク、チーズケーキ、チョコケーキ、草餅三個、嘔吐。
めっちゃ吐きにくかった。
食パンつまるーーー
ラーメン出にくいタイプの麺だった(つд`)
あああーーー
全部出たか不安満開(つд`)
ジム、毎日毎日頑張ってるのに痩せないし、心折れてジム休んだ(つд`)
自分に負けた(つд`)
夜も吸収怖くて過食嘔吐(つд`)
もうヤダよ(つд`)
来週に、DHCのプロテインシェイクが届く予定。
朝に、プロテインシェイク飲んで、昼バナナ二本食べてって感じに変える。
もう、キャベツも動物性タンパク質も採るの怖い(つд`)
で、夜も過食嘔吐しないでプロテインシェイクに変えられたら理想的。
藁にもすがる思い。
何でも試してみる。
過食嘔吐だけでも、お金かかってんのにプロテインシェイクも買って、もうお金ヤバい！！
どうしよう、痩せてよ(つд`)
今日の体重は、昨日からプラス300グラム。
ええエーーー
なんで増えるの？！
もう、頑張ってるのになんで？！
今日の食事。
朝、バナナ小二本、コーヒー。
昼、キャベツ三枚、大豆もやし半袋、サラダチキン一袋、アサイースムージー。
間食、20キロカロリーゼリー。
ジム後、プロテイン、ヨーグルト五さじ。。
おやつ、じゃがりこ半袋。
夜、ほうれん草のゴマアエ、ワンタンメン、ペスカトーレ、恵方巻き一本、ツナきゅうり巻き一本、ネギマグロ巻き一本、シスコーンビッグ一袋、レモンチョコフレーク、ミルクレープ、草餅三個。嘔吐。
ほうれん草確認できたけど、吐き残しないかなー？
今日は、ジム二時間。
有酸素運動も筋トレも頑張った！！
体重増えて、鬱過ぎて行くの超迷ったけど行けた。
自分に打ち勝てた。
で、節分だから節分過食(つд`)
米散るーーー
海苔つまるーーー
吐きにくかった(つд`)
過食後、0ゼリーと韓国のり、食べたけど体重増えないといいなぁ(つд`)
あーーー
鬱真っ盛り！！
ええエーーー
なんで増えるの？！
もう、頑張ってるのになんで？！
今日の食事。
朝、バナナ小二本、コーヒー。
昼、キャベツ三枚、大豆もやし半袋、サラダチキン一袋、アサイースムージー。
間食、20キロカロリーゼリー。
ジム後、プロテイン、ヨーグルト五さじ。。
おやつ、じゃがりこ半袋。
夜、ほうれん草のゴマアエ、ワンタンメン、ペスカトーレ、恵方巻き一本、ツナきゅうり巻き一本、ネギマグロ巻き一本、シスコーンビッグ一袋、レモンチョコフレーク、ミルクレープ、草餅三個。嘔吐。
ほうれん草確認できたけど、吐き残しないかなー？
今日は、ジム二時間。
有酸素運動も筋トレも頑張った！！
体重増えて、鬱過ぎて行くの超迷ったけど行けた。
自分に打ち勝てた。
で、節分だから節分過食(つд`)
米散るーーー
海苔つまるーーー
吐きにくかった(つд`)
過食後、0ゼリーと韓国のり、食べたけど体重増えないといいなぁ(つд`)
あーーー
鬱真っ盛り！！
今日の体重は、昨日からプラス300グラム。
ええエーーー
なんで増えるの？！
もう、頑張ってるのになんで？！
今日の食事。
朝、バナナ小二本、コーヒー。
昼、キャベツ三枚、大豆もやし半袋、サラダチキン一袋、アサイースムージー。
間食、20キロカロリーゼリー。
ジム後、プロテイン、ヨーグルト五さじ。。
おやつ、じゃがりこ半袋。
夜、ほうれん草のゴマアエ、ワンタンメン、ペスカトーレ、恵方巻き一本、ツナきゅうり巻き一本、ネギマグロ巻き一本、シスコーンビッグ一袋、レモンチョコフレーク、ミルクレープ、草餅三個。嘔吐。
ほうれん草確認できたけど、吐き残しないかなー？
今日は、ジム二時間。
有酸素運動も筋トレも頑張った！！
体重増えて、鬱過ぎて行くの超迷ったけど行けた。
自分に打ち勝てた。
で、節分だから節分過食(つд`)
米散るーーー
海苔つまるーーー
吐きにくかった(つд`)
過食後、0ゼリーと韓国のり、食べたけど体重増えないといいなぁ(つд`)
あーーー
鬱真っ盛り！！
ええエーーー
なんで増えるの？！
もう、頑張ってるのになんで？！
今日の食事。
朝、バナナ小二本、コーヒー。
昼、キャベツ三枚、大豆もやし半袋、サラダチキン一袋、アサイースムージー。
間食、20キロカロリーゼリー。
ジム後、プロテイン、ヨーグルト五さじ。。
おやつ、じゃがりこ半袋。
夜、ほうれん草のゴマアエ、ワンタンメン、ペスカトーレ、恵方巻き一本、ツナきゅうり巻き一本、ネギマグロ巻き一本、シスコーンビッグ一袋、レモンチョコフレーク、ミルクレープ、草餅三個。嘔吐。
ほうれん草確認できたけど、吐き残しないかなー？
今日は、ジム二時間。
有酸素運動も筋トレも頑張った！！
体重増えて、鬱過ぎて行くの超迷ったけど行けた。
自分に打ち勝てた。
で、節分だから節分過食(つд`)
米散るーーー
海苔つまるーーー
吐きにくかった(つд`)
過食後、0ゼリーと韓国のり、食べたけど体重増えないといいなぁ(つд`)
あーーー
鬱真っ盛り！！