8月20日のお弁当〜ポークチャップのお弁当〜

　きょうのお弁当　

ポークチャップ・いんげんとにんじんのごま和え・

甘いたまご焼き・おくらちくわ・

湯布院野菜のふりかけご飯

きょうは、たまご焼きが主役だ

 

連日の猛暑日、お盆が明けても一向に変わらないですね

せめて熱帯夜から解放されたい

1日に何度も水シャワーを浴びてます

いってらっしゃい

きのうの歩数は24558歩