ご訪問ありがとうございます☺︎♡
年子姉妹（1y9m＆3m）の育児に奮闘しているアラフォー専業主婦です˚✧₊⁎
💍入籍 2018.08
🏥不妊治療 2020.5〜
👧🏻長女 🎂2021.06
🗼東京転勤 2022.02〜
👶🏻次女 🎂2022.11
朝から夜まで毎日ワンオペ！ゆるく楽しくをモットーに✿
今年1月に里帰りを終えて
これから始まるワンオペ育児に震えてたけど…
すっかり慣れてきました！
いいのか悪いのか…w
私の場合お風呂・寝かしつけに
1番手こずっていましたが、
流れができて今はかなりスムーズ♩
ざっくりですが、
お風呂と寝かしつけのルーティーンです
（ご飯→お風呂→寝かしつけの順。）
次女お風呂
折り畳み式のソフトバスタブとリッチェルのお風呂マットを用意。
バスタブにお湯を張る。
↓
脱衣所にIKEAのベビーケアマットとバスタオルを準備。
すごく重宝してるマット。専用のカバーも販売してます。
↓
ちびはなは1人遊びorテレビorYouTubeでリビング待機。
↓
次女をお風呂場に連れて行く。
お湯浸かる→体洗う→お湯浸かる。
10〜15分くらい。
✔︎ベビーバス
折りたためるので浴室に立て掛けてます。
✔︎お風呂マット
ゴロンとさせたまま洗えるので腰への負担減！
↓
脱衣所で体を拭いてリビングへ戻る。
↓
保湿、着替え。
落ち着いたら授乳。
↓
しばらく抱っこしてベビーベッドに寝かせる。
✔︎ベビーベッド
2人目は必須！
↓
次女の様子見て、ちびはなとお風呂へ。
次女は既にウトウトしてるので結構な確率で寝てくれる！
たまに起きてしまいお風呂場から泣き声聞こえる事も…💦
長女お風呂
ソフトバスタブのお湯を入れ替えてちびはな入浴。
冬場は寒いので浴槽に入ってましたが暖かくなってきてバスタブにチェンジ！
↓
ちびはなはお風呂のおもちゃで遊んでるので、私はダダダーっと髪、体を洗う。
✔︎お風呂おもちゃ
西松屋で買ったお砂場セットなどもお風呂で活躍！
↓
ちびはなを膝に乗せ、抱っこの体勢で髪、体を洗う。
↓
ちびはなはまだお風呂で遊ぶので、先に脱衣所で自分の着替えを済ませる。
妹が泣いてなければゆっくりスキンケアしたりドライヤーしたり。
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ちびはなをお風呂から出す。
↓
リビングで保湿＆着替え。
寝かしつけ
長女に水分補給🥛
最近は牛乳がお気に入り。
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妹に再度授乳して抱っこ。
私達がお風呂上がるとだいたい起きる。
↓
長女歯磨き🪥
全然丁寧にしてません。30秒くらい笑
↓
妹ちゃんはベビーベッドへ。
私と長女はベッドへ。
寝室にベッドとベビーベッドを置いています。
↓
次女就寝💤
妹寝付くまで少しぐずりますが、寝てくれます。
抱っこする気力残ってないのでぐずっても放置←
↓
長女寝付くまでベッドをゴロンゴロン。
たまにリビング脱走して遊んでるけど放置←
↓
長女就寝💤
私もだいたい一緒に寝落ち
日付変わって夫が帰宅後、起きてご飯の準備。
スムーズに進むようになったけど
毎日1人でバッタバタ
ご飯作って食べさせて、自分も食べて…と
夕方からはほんとにあっという間
全然大した物作ってない…
2人が寝たら
録画溜まっている朝ドラ見たいし
ストレッチと筋トレもしたいし
パックしたりナノケアもしたいし
スマホも触りたい、、、
と毎日思いながら
力付きて寝落ちする日々
ワンオペ族の皆様
毎日おつかれさまです
よく頑張ってる自分を褒めましょうね
今が1番大変だけど人生で1番幸せな時間
と何かで読んだので
この言葉を励みに頑張ってます