【養生術】「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる！

夏って、こんなに暑かったんですね～

皆様の体調はいかがでしょうか？

無理せず、夏を乗り切ってくださいね。

わたくしの近況ですが、

なんだかんだと、ひじょーに忙しい日々です

なんなんでしょこの忙しさ・・・

バテなしように気を付けないとです

お腹の調子は落ち着いています

レクタブル使用して、すっかり出血が止まってから、

頂き物の菓子パンを食べてしまっても

目の前に出されてしまった洋菓子を食べてしまっても

潰瘍性大腸炎持ちだとは、知らない知り合いがかつ丼を作って

くださり残さず食べてしまっても

お腹を下すこともなく、

出血することもなく、

大丈夫でした　よかったー。

その後、食養生して調整しましたが

ドッキドキでした

近況報告はこのへんにして、

この本も、以前読んで食養生するのに参考にした本で、

今でも手元に置いてある本です。

潰瘍性大腸炎じゃない方にも、もちろん読んでいただきたい一冊です

「食事」を正せば、病気、不調知らずのからだになれる ふるさと村のからだを整える「食養術」 | 秋山 龍三, 草野かおる |本 | 通販 | Amazon

オススメです