毎日蒸し暑い日が続いていますね
暑くなると、カラダがだるいと思う方も多いのではないでしょうか❓
ヨガのポーズには、胃腸、消化機能をたすけるポーズも数多くあります
10時15分~ 残1名
日曜日
はじめてバレエストレッチ&ピラティス初中級
9時~ 残2名
α波リラックスヨガ
10時15分~
満員
パワーヨガ&ピラティス
11時半~ 残3名
となります!
キャンセル待ちも受付しておりますので、
お気軽にお問い合わせ下さい。
mail
happy_flower_reservation@yahoo.co.jp
暑くなると、カラダがだるいと思う方も多いのではないでしょうか❓
カラダがだるくなる原因として考えられるのは、
体温・呼吸・消化など自分の意思ではコントロール出来ない体の各機能を調整する働きがある、
自律神経の乱れや、
暑さのせいで冷たいものばかり摂取し、胃の機能の低下、などが考えられるそうです
ヨガの吸ったり吐いたりする呼吸は、
交感神経、副交感神経、バランスを整える効果があります
ヨガのポーズには、胃腸、消化機能をたすけるポーズも数多くあります
暑い時こそ、ヨガで心身ともにリフレッシュしていきましょう〜
今週の予約状況です
土曜日
アロマビューティーヨガ&骨盤調整
9時~ 満員
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土曜日
アロマビューティーヨガ&骨盤調整
9時~ 満員
10時15分~ 残1名
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はじめてバレエストレッチ&ピラティス初中級
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