川相ルミさんのブログより
2017年の記事ですが、
誰でも簡単にできる開運法の紹介です❗
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2017年は、宇宙レベルの大きな変化期のクライマックス
それに加えて、大きく気の流れが変化する夏至を目前にして
することがいっぱいあるのに
やる気が起きない
しようと決めたのに、
邪魔されてまったく進まない
がんばってやってるのにうまくいかない…
と焦りや情けなさでネガティブになってみたり
誰かが〇〇してくれない
誰かに〇〇させられた・〇〇された
なんで私ばかりいつもこうなの！…
と、怒りや悲しみにふけったり
私はやっぱり〇〇できない
私には無理なんだ
と、逃げたくなってテンション下がったり…
人のせいにしてみたり
自分のせいにしてみたり
環境のせいにしてみたり
マイナスのスパイラルに陥っている人が多いかもしれないですね
そんな状況の時って
してもらったこと
できていること
持っているもの
など、ありがたいことに
目が行かなくなっちゃうんですよね（＞＜）
そうなると余計に、またマイナスを感じ、
引き寄せ どんどん気分が落ちていく
この状況では先日げっしーが教えてくれたこの方法
の実践が難しかったりしますよね。
ということで、今なかなか抜け出せないでいる方へ…
あ、すでに抜け出せた方も、
さらに良い方向へ加速する
開運ホルモン活性法の一部をご紹介しますので、ぜひお試しください。
・深呼吸やのびを 意識的にする
・午前中に太陽の光を10～15分浴びる
※できるだけ早い時間や 起きた直後が効果的
・雨の日は 目をつぶり雨の音だけに意識を向ける時間を作る（深呼吸しながら）
・朝、バナナジュースを飲む
・根野菜 納豆、豆腐を多めに摂る
・開運フード（ヨーグルト・生姜・酢）を摂る
・ガムを噛む
または食事をよく噛んで食べる
・寝る2～3時間前からは何も食べない
パソコン・スマホは見ない
・動物と触れ合う （触る 見つめる）
※難しい人は動物の癒し動画見る
・自然を感じる場所で深呼吸する（ゆっくり過ごす時間を作る）
すべて じゃなくていいので、出来る範囲で取り入れてみてくださいね。
開運ホルモンを増やす習慣です＾＾
