今日もちゃんと小鉢ごはん生活をしているのだけど、家族のドタバタがあって、写真に撮る暇なく、せめて歩きながらでも30分かけて食べようと意識してもう夜。
今日はすごく食べたくなったからやばいなやばいなと思いながら過ごしました。
家に居ると、誘惑だらけで困る。
乗り切るために21時就寝してやろうと思います。
ここ３日、全く減ってない。
もう停滞期なのか？
と思ったら今日の夜少しだけ減ってる。
夜から朝にかけてマイナス何グラムかな。
横の点線の一目盛が2キロなので、今日の夜の体重でも2.5kgくらいは減っていて、感覚としては、スカートが少しだけスッキリした感じはあります。
この調子！