反省run

昨日のrun

21分で3キロを流して、ゆっくりトレーニング。

確実に体は動くようになってる。

でも、一月ちょっと経っても思うように減らない、、、、。

ちょっと見直さないとです。

くやしいなー。

今日は職場でもらったお菓子を食べずにカバンに忍ばせ、家で家族にあげました。

前の私なら絶対食べてる。

小さいことだけど、褒めよ。