今日のrun

時間があまりなくて30分程。

雨も降っていたし晴れ間を狙って💦

3.61キロ

始めたときは1キロだってしんどかった。いや、正確には今もしんどいぞ。

中々以前の様に足は上がらない現実(T_T)

背中と、太ももと、腕立てと、腹筋の筋トレもしました。

初のピラティスも80分。

といっても借りたDVDを見ながらしただけで自己流だけど。

ピラティスのピもしらないけど、ヨガのが好きだわ、と思った今日。