簡単に幸せを掴むコツ 2012年３月号(バックナンバー)

幸せを感じると笑顔になるのは自然の事ですね！
でも、ただ、「笑顔を作るだけ」でも、
気分が幸せになるそうです。

アメリカでの実験で、しかめっ面をしてもらう組と、

口角を上げて笑い顔を作ってもらう組に分けて
人気のアニメを見てもらいます。

すると、同じアニメを見ても、幸せ顔（口角を上げる）をして
見た組の人の方が、「おもしろい」と感じて、
幸せな気分になる人が多いそうです。


驚くことに、この実験が終わっても幸せ顔をしていた人は、
人と付き合うことが楽しくなったり、
幸せな出来事を思い出す事が多くなるそうです。

はたまたこんな実験もありました。
さまざまな品物が、上下に動く映像を見た組と、
左右に動く映像を見た組とに分けて聞いてみました

すると、うなずく様に上下に動くものを見た人の方が、
その品物を魅力的と感じた人が多かったそうです。


また、背中をまるめて下を向いて歩いているだけで、
気分が落ち込んできます。
そんな人を見ているだけでも、
なんとなくブルーになります。


逆に、背筋をのばして、胸を張って
歩いている人を見ると、こちらまでしゃきっとして
気分が良くなってきます。

「幸せ！」(*^▽^*)

と感じる心は行動やしぐさで変化できるという事になりますね。


嫌な事に出会った時も
「プラスにプラスに♪」
と意識的に変えていく方法を試してみると、
心もその通りに変わっていくんですね！


幸せな出来事がやって来るのを待っているよりも、
笑い顔を絶やさずに、物事を肯定的にみて、

頼まれごとは「はい、いいよ～」≧(´▽｀)≦

と引き受けて、女優さんのように良い姿勢を保っていれば、
自動的にしあわせになってしまうのかもしれませんね！

意外としあわせは簡単に手に入りそうです！



店長＠後藤りよ

女性のしあわせ応援！
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