「外側の情報に振り回される...」
「動きたいのに動けない...」
「学んでるのに現実が変わらない...」
そんな”モヤモヤ”を抱えてない？😖
私はずっと、この感覚に苦しんでた。
潜在意識、診断ツール、講座、セミナー。
“変われそうなもの”をたくさん学んだのに、
現実は全然変わらなかった。
外側の正解に合わせすぎて、
自分の“好き”も“本音”も
全然わからなくなっていった。
その一番の原因。
それは
「自分の感情を見てなかったから」
不安、怖さ、怒り、悲しみ。
湧いていたはずの感情に蓋をして、
「いい感情でいることが正しいはず」
と外側の教えで上書きしてきた❌
だけど、抑え込んだ感情は
消えるどころか発酵して大きくなる。
それがモヤモヤの正体だった。
私が変わり始めたのは、
“感情をまっすぐ見ること”
を決めた瞬間から。
「今どう感じてる？」
「本当はどうしたい？」
黒い感情も、情けない感情も
全部「見ていい」と許したら、
堅く閉じていた蓋が開き、感情が流れ始めた🌊✨
不安も怖さも涙も怒りも
全部「本当の私」に戻るための入口だったんだ🚪❤️
そして、感情を解放し始めると
“望み”がどんどん湧き上がってきた♡
「これがしたい」
「こっちに進みたい」
「この生き方がいい」
最初はかすかな声だったけど、
その感覚は気づけば確かなものになっていた☺️
この経験から【Soulebirth】は
レジュメを読むセミナーじゃなくて、
感情解放 × ダンスの
“身体を使った体感ワーク”にしてる。
頭で学んでるだけじゃ、人生は変わらない。
変わるのは
「感じて動いた時」！
「でもその行動が怖いんだよ😰」
そう思う気持ちすごくわかる。
私自身がそうだったから。
でもそれは
「失敗が怖かった」から。
習った通りにできない私が恥ずかしくて、
イレギュラーが起こると「間違い」って感じてた。
でもある日、気づいた。
本当の意味での”失敗”って
「行動していなかった」こと。
だから私は踏み出すと決めた。
最初は怖かったけど、
その怖さを抱えたまま一歩踏み出した瞬間から
人生は動き始めた♡
やりたいことが溢れ、
使命が明確になり、
人との繋がりも増え、
自信も育っていった❤️
(アーティストとして生きると決めた♡)
今回のvol.2は、前回と同じ振付を使いながら
———————————————
抑え込んできた感情を解放し、
いらない思い込みを振り払って、
“本来のわたし”として生きる
決意と自信を取り戻す
———————————————
この意図を感じながら身体を動かしていく✨
そして今回のvol.2のテーマは
「感情解放 → 本音 → 再誕生」
◉ 2週間の内観で“感情”を流す（感情解放）
◉ その奥底に眠っていた“本音”を拾う（本音）
◉ その本当の声を行動で叶えて、
自分の力を思い出す（再誕生）
まさにSoulebirth（魂の再誕生）の名の通り、
これは”あなたの人生の再誕生”のためのWS♡
ダンスって聞くと
「私にできるかな？」って身構えるかもしれない。
でもね、私も2年前まで
ダンスなんてやったことなかった💦
当時の私はずっと、
感情を“思考”でなんとかしようとしてた。
不安も、怒りも、悲しみも。
感じたくないものほど頭で切り替えて
「大丈夫なフリ」をしてた😒
でも身体を動かした瞬間
ごまかしがきかなくなった。
押し込めた感情が、
動きと一緒に勢いよく溢れ出してきた❤️🔥
その時、気づいた。
自分の中にこんなにも
「感じる力」と「生命力」が
あったんだ✨
思考では変わらなかったものが
身体を動かした途端に流れ出すのは、
身体の方が感情と近いから♡
感情は身体で感じるもの。
身体が器になってこそ動く。
だからこそ、
身体を使って感じる方が
人生は圧倒的に早く変わるんだ😍
頭で考える人ほど、
行動するのは怖いよね。
未知に踏み出すって、たしかに勇気がいる🫣
でもね——
怖くていい。不安でいい。
頭は不安の理由を無限に見つけてくるけど、
深呼吸して心に聞いてみてほしい🌿
「何でもうまくいくなら、どうしたい？☺️」
この問いで少しでも心が反応したなら、
それがあなたの“正解”！！
「続けられるかな」
「ダンスできるかな」
そんな声も届いた。
だからこそ言いたい！
Soulebirthのゴールは
“うまくやること”じゃない。
“今のあなたの最大限”を
出すこと！！
前回参加してくれた方が
最後に見せてくれたあのキラキラした表情✨✨
“できると思ってなかったけどやり切れた”
“抑えてた感情に気づけた”
“苦手だと思ってなのに本当に楽しかった”
そう伝えてくれたみんなの姿こそ
”再誕生”の瞬間だった♡
震えたよね🥹
「失敗したくない」
「準備ができてから」
「できるようになってから」
そうやって“やらない理由”で
人生を止めるのはもう終わりにしよう！🙌🏻
あなたが動けば感情の扉が開き、
望みも、正解も、好きも流れ込んでくる。
ここではうまく踊る必要もない。
誰かに見せるために
カッコつける必要もない。
ただ、”今のあなた”でいい♡
湧いたものを出し、
エネルギーを燃やし、
“本来のあなたのパワー”を取り戻す。
あなたのNew Me（再誕生）を
この場所で一緒に迎えよう✨
募集中✨
(12/4募集締切)
限定5名様♡
お申込みはこちらから♡
※ワークショップ詳細は下にあります
こんな方におすすめ✨
・感情をずっと我慢してきた人
・学んできたのに、
変わらないとモヤモヤしている人
・がんばってきたのに、なぜか現実が動かない人
・外側の正解に合わせる癖が抜けず、苦しくなっている人
・誰かの正解より、自分の本音で生きたい人
・感情を後回しにして、心にフタをしてきた人
・本当は泣きたいのに、涙を流せていない人
・本音がわからなくなり、迷いが続いてる人
・頭じゃなく「感覚」で生きたいと感じている人
・うまくやる自分じゃなく
”本当の自分”に還りたいと思ってる人
このワークショップで体感できること
・湧いた感情に許可が出て、心が緩む
・「こんな私でも、いいんだ♡」と
心から思えるようになる
・自分の感性や感覚が“宝物”だったと腑に落ちる
・背負っていたものをおろして、
心がふっと軽くなる
・他人の正解じゃなく、
”自分の答え”を選べるようになる
・”本音”の声がだんだんわかるようになってくる
・ずっと奥にあった情熱やパワーに火が灯り、
行動したくなる
・「今、生きてる！」と全身で感じる
瞬間に出会える
抑えてきた感情から本音を拾う。
正解ではなく“わたしの答え”を取り戻す
身体で感じるWS
Soulebirth
-ダンス × 感情解放ワークショップ-
✰日程
12/6(土) & 12/21(日)の2Days♪
⚫︎Day1【オンライン】
🗓12/6（土）13:00-16:00（Zoom）
内容：感情解放ワーク＋振付レクチャー
※基本はリアル参加。どうしても参加が難しい方のみ、アーカイブでの視聴も可能です。
⚫︎内観期間「Between the soul beat」
🗓12/7〜12/20（約2週間）
内容：
・Yuukiとの個人LINEやり取り
（感覚・気づきの共有&必要な言葉のサポート)
・参加者さん全体オープンチャットでの
シェア期間あり(1-2日間)
⚫︎Day2【対面（富山）】
🗓12/21（日）13:00-16:00（富山市内スタジオ）
内容：感情解放ワーク＋踊り込み＆撮影
※リアル参加のみ
✰特典
WSでの体感を忘れず思い出せる
“オリジナルお守り”プレゼント🎁
ハーブ × 砂 × 書道アートで
安心・浄化・グラウンディング効果のある
エネルギーを込めたお守り♡
✰定員・料金
限定5名様通常価格10,000円
→モニター価格 6,600円（税込）
※動画公開あり／WS後のアンケートへのご協力をお願いします🙏🏻