こんにちは
新緑が美しい季節となりましたね
そして私は今年も in 畑シーズン突入です
先週じゃがいもとネギを植え付けました🥔たくさん採れますように
先月からクラスにヤムナボディローリング（YBR）を取り入れています！
ヤムナボールという専用のボールで骨と筋肉にアプローチしていきます🥎
2024年５月の活動日程です
５月６日（月・祝）10:30～11:45 高森コミュニティセンター和室［しっかりYBR 75分］
＊ヤムナボールをお持ちでない方は要予約
５月12日（日）10:30～11:45 野村コミュニティセンター和室［ヨガ＆YBR 75分］
＊ヤムナボールをお持ちでない方は要予約
５月19日（日）10:30～11:45 高森コミュニティセンター和室［基本のヨガ 75分］
参加費は、一人 1,000円/１回 です（現金のみ）。
☆半年間に５回ご参加いただくと、５回目は参加費不要（無料）とさせていただきます☆
ヨガマット、飲み物、タオルをご持参ください。
シャバーサナの時冷えないよう、体にかけるものがあるとgoodです。
お部屋は、開始１５分前に開けます。
更衣室・ロッカーはありません。動きやすい服装でお集まりください。貴重品は各自で管理をお願いします。
活動中の万一の事故・ケガについては責任を負いかねます。
駐車スペースが限られています。満車の際は近くの有料駐車場をご利用ください。
マスクの着用や衛生管理は各自にてお願いいたします。体調がすぐれない時は参加をご遠慮願います。
参加の申し込み・お問合せは、メール enyoga.sendai.88＊gmail.com まで
（＊を@に変えて送信してください）
ぜひお好みのクラスを見つけて、からだとこころのメンテナンスにお役立ていただけると嬉しいです
ご参加お待ちしております
