ようこそ♪
福島県郡山市に住んでいるわたしの日記のようなblogです(๑˃̵ᴗ˂̵)
さて、
今月もローフード教室に行ってきました
今月のメニューは
☆ロー味噌らーめん
☆チョコムース
☆ローチョコ
☆ロー味噌らーめん
野菜たっぷり♡麺はズッキーニです。完全に味噌らーめんの味！！キムチ用唐辛子を入れてるのでピリ辛です。
このどんぶり一杯にズッキーニ一本、味噌、胡桃、椎茸、切り干し大根、スプラウト、わかめなどが入ってます
チョコムース♡
サイリウム（オオバコ）パウダーで固めてます。
かき混ぜてるうちからどんどん固まってきて面白いです。
サイリウムパウダーはお腹の中で20倍に膨らむらしいです！おかげで食べた後はお腹パンパン（笑）
生クリームもロー仕様
砂糖の代わりに○○を入れて…。
砂糖の代わりに○○を入れて…。そして、ローチョコ
完全にデパ地下の味です♡
中にはラズベリーとナッツ（シャンパンに合いそう）
一般的な料理をローフードで再現することに面白さを感じますね毎度先生の腕に脱帽です
毎度先生の腕に脱帽ですところで、
わたしがローフードを勉強しているメリットは
☆経済的（食材は野菜とナッツ）
☆洗い物が楽（ほとんど洗剤要らず）
☆胃にもたれない
☆見た目がお洒落
☆失敗しない（混ぜるだけ）
健康の為ではないかなー？
お肉も魚も大好きだしー。
ローフード一緒に勉強しませんか？
来週は我が家でスムージーを楽しむ会を開催する予定です♡楽しみー♪
にほんブログ村