わたしは疑問でたまらない。
なぜ
そんなにも体調を崩すのか
どうして
無気力になってしまうのか
そうなる原因を
なんで知ろうと思わないのだろう？
そんな人が
あまりにも多すぎる！
自分を責めてほしいのではなく
そうなった理由があるはずだから
どこにあるのか
自分が心地よさから外れたときに
何をしたから
何を感じたから・・・
たとえば、お腹を壊しちゃったときに
何か食べたかな？って思うのと同じで
あれ？また動けないや
なんでかな？
ってなんで気にならないのだろう
自分のことなのに。
それで同じことを繰り返しているのなら
ちょっとは気にしたら？
って思うんですよね
仕事の仕方を変えてみるなり
生活リズムを整えてみるなり
言いたいこと言えてるかな？
とかさ
いや、目の前でしてる人がいたから
思わず突っ込みましたよw
どんだけ自分に無頓着やねんwって
そういうことなんですよ
自分のことを観察するって
自分と向き合うって
そういうことなんですよーーー
身体のことは見れるのに
心についてはみることすら知らない人も
いるのかもしれないけど
身体と心はつながっていて
同じように
身体も風邪を引くなら
心も風邪を引くと
テレビでも割と流れるようになってきているのだから
風邪を引く原因があるように
心が落ち込むときだって原因があるんだってー
不安という症状だったり
焦りという症状だったり
モヤモヤという症状だったり
ってだけだからね〜
向き合うのが
怖いということは
自分がそれをしてしまったら
幸せになっちゃうって
知ってるから
全力でエゴという抵抗するエネルギーが
足を引っ張ってきているだけなのですw
1人でコントしてるだけなのよw
この心の世界で何が起きているのかを
知っているか知っていないか
知らないなら知ってください
そしてできるようになってください
自分で自分を救う
それができるんですよ
心を救うだけでなく
身体だって健康になるし
なんならマジで体温も上がるし
自分に対して
意識を向ける
自分が自分を癒し
自分で自分を認め、自分を許し
愛していくこと
これがどれだけの効果を発揮するのか
わかっているけど
できないのは
自分の人生に対する惰性ですよ
あなたがトイレにいこうとして
でも、ちょっとめんどくさいからって
誰かに頼んだところで
代わりにトイレにいってもらっても
すっきりしないのと一緒です。w
あなたはトイレにいきたいままなのだからw
心もそうなんだよ〜
自分がみてあげないと
自分で解放してあげないと
だって原因はあなたの中にしかないのだから〜〜
そんな自分のことを
きちんとみてあげたい
向き合っていきたい
だけど
やり方がわからない
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