１５日間のファスティングが
終わったのだけど
明らかに前回から味覚が変わっていて
コーヒーが大好きな
わたしなのだけど
なぜか飲みたいと思わない...🤭
穀物コーヒーや
たんぽぽコーヒーの
美味しさを知ってしまったからかな？🤤
前回は不思議なことに
なぜかお肉食べてーーなーーって
なってたんだけども🤣
(去年から急に食べれなくなった人←
肉女復活と思われたがそんなことなかったw)
今回はお肉？
んー、いらないなぁ。
なんだよね。
牛乳も、小麦も大好き
なんだけど
ミルクも？？？だし
パンも
あまり食べたい気にならない。
外食は割と好きだけど
これじゃどんどん食べれるものが
限られるね🤣🤣
だからね
マクロビとかveganのお店を
探すのが楽しいの、最近☺️💗
そういうお店ってね
一つ一つ食材にも拘っているところが
多いからね
安心して食べれるの
そんなお店がたくさん増えるといいよね🥰
こちらは、高円寺にある
Meu Notaさん♡
内装も好きだしね、お兄さんも丁寧で
素敵なんだよ✩︎⡱
昨日もね
マクロビランチ会に参加していたの
巣鴨にあるTAKAGIYA さん♡
チリコンカンに
お豆腐のスープ(くるみ味噌の白玉団子入り)
Veganモンブラン💕
もう、きらっきらしてるんだ🥺🧡
食べ物も
愛情たっぷり込められたもの
空間や人の波動
そうやってね
見えない氣も
一緒にいただいているんだよ
身体の中に取り込んでいるの
身体はね
食べたもので作られるのではなく
何を吸収するかで作られるんだって🤭✨
どれが悪いとか
食べちゃいけないとか
そんな話ではなくてね
わたしの身体に取り込むものなのだから
美しいものを入れていきたい
って思うんだよね💛
とはいえ
食べることは基本大好きだしさ
やっぱりコーヒーだって
小麦だって
牛乳だって
お肉だって
食べると思うよ🤣🤣
でも、すこしでも
こうやって意識を変えていくだけで
身体も一緒に変わると思うんだ
だから
3ヶ月？年明けとかかな
きっと定期的にファスティングは
するんじゃないかなって思う☺️
ピンピンコロリで逝きたいからね
いつまでも美味しいものを食べていたいしね
味覚も嗅覚も
本当鋭くなりまして
ますます感度が高まってる
わたしの中で
身体と食を整えることは
お仕事にもつながることだから
クリアにしておくことで
よりお伝えしていくメッセージの
精度が上がっていくから
外せないことなんだ
新大阪にある
Merry momoさん
大豆ミートのチンジャオロースと
このケーキはね
Veganかつグルテンフリー なの
こちらは
大阪本町にあるパプリカ食堂さん
ここの大豆ミートハンバーグ
ちょーボリューミーなんだよ
臭みもなくて美味しいの♡
大阪北浜にある
Optimums cafeさんの
秋のブッダボウル
お野菜たっぷり
しあわせよん♡
なんの食テロだよね🤣🤣🤣🧡🧡
食が変わると身体だけじゃなくて
心も変わるって本当なんだよね
味覚が変わって
より冷静になり
より余計な雑念が湧かなくなり
豊かさを感じまくれる日々🥰💛
専門知識なんてないのだけども
多少なりとも学んできたことは
役に立っているなと思う
何かを知っているということは
自分の中に選択肢ができることだから
選べるのよね
自分の意志で
知ってて選ぶのと
知らないで選ぶのは全然ちがうから
これからの未来をどう生きたいのかで
食についても知っていくのも
良いかもしれないよね💛
いつもありがとう
愛を込めて
友香里
10月20日
関東総鎮護である
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