ガチガチに固まった世界で
生きていた頃
毎日
朝から晩まで
午後出勤でも
深夜まで働くから
次の日の午前中はたっぷり寝て
家と会社の往復で
会社では
気が張っていたし
ミスが起これば
ガチガチになりながら
報告して
決して
お客様の前で泣くことなど
許せなくて
それでも希望には答えなきゃいけない
年数を積んでいくと
いわゆる大変なお客様の担当を
必然と持つようになって
休みの日も
常に考えるのは
お客様のこと
電話が鳴った日には
溜まったもんじゃない
休んでなんていられない
・・・
そんなとき
急にそれはやってきた。
田舎にもかかわらず・・・
ショッピングモールの中にさえ
行けなくなった
接客の前になると
個室にこもり
訳もわからず
泣いた
過呼吸になって
薬が手放せなくなった
パニック障害
電車やバスが怖くなり
ある日急に
会社にも行けなくなった
心はガチガチ
そして
身体もガチガチだった
どれだけ自分のことを
追い込んできたのだろう
それも意識的にだ
悲劇のヒロインの
ど真ん中にいて
こんなにしんどくても
頑張っていますアピールをして
自分に優しくする？？
そんな余裕などなかった
発散は
大好きなスタバで
あまーーーいケーキと
コーヒー
や
仲間たちと
飲み会
オールでのカラオケ
結構、身体に負担かけることで
発散していた
時々
誰かに連れ出してもらって
夜の海に行ったり
星空を眺めに
長時間ドライブしたり
それはすごく満たされた時間だったけど
全体的に
身体にも心にも鞭を打って
頑張ってた。
その場限りの発散だけで
心をじっくり休ませる一人の時間も
なかった
一人でいても
結婚式関連の本や雑誌を読んだり
常に頭の中は大忙しだったから・・・
でも
それがね
普通だと思ってたの
それでね
パニック障害を起こして
会社に行けないとか
発作が起こるとか
すぐに体調を壊すことはね
わたしが弱いのがいけないんだ
そう責めてきたんだよ
体調管理ができないなんて
社会人失格だって
そう思ってきた。。
親にも
学校の先生にも
会社の上司にも同僚にも・・・
なんですぐに体調崩すの？
これだから、あんたは弱い。
って。
ズーーーーっっと
責めてきてたんだ
わたし自身が。
まるで気づかなかった
これが当たり前だと思っていたから
本当に
あの頃のわたしは
違う方へずっと頑張っていたんだね
強くならなくちゃ
強くなくちゃいけない
すぐに泣いちゃいけないし
負けちゃダメだ
（何に？って感じだけど）
ノリ気がしなくても
自由参加という半強制参加の
勉強会には参加せねばならない
他人の目があるから。
わたしの本音を
見事に無視し続けた結果が
パニック。。
これは、
月経前不快気分障害（PMDD）
の影響でもあったんだよね。
生理前のイライラってさ
女性特有だし
みんなあるのかもしれないけど
それを得意げにいってた。
でも、それが異常だとさえ思ってなかった
当たり前の中にいると
本当に気づけない
その世界の中にしかいないと
その世界の中の
当たり前で生きていくことになる
それが
「すべてだ」と思ってしまうのだ
違うよ。
ここしかない世界
この人でないと絶対ダメという世界
この仕事じゃないといけない
この場所じゃないといけない
こうでなければならない世界
などない
そこばかり目を向けて
視野を広げることもせずに
それがすべてと思っているのであれば
一度
客観視して見渡してみることを
してみるといい
わたしは
これが幸せなんだと思い込もうとしていないか
体を壊してまでやることなのか
そもそも身体に影響が出ている時点で
違う頑張りをしていることに
気づいた方がいいんだけど
自分をあえて
誰かの世界（会社や社会）に合わせて
生きようとしていないか
自分の本音を見失ってはいないか
これをすることでしか
価値がない人間だと思っていないか
わたしが
心の世界に興味を持ったのは
自分がこういう経験を
いくつもしてきたからだと思う
その根本にあったのはね。
わたし
ある出来事をきっかけに
わたしは幸せになってはいけない
と
潜在意識に擦り込んだことがあるんです
それはまた今度書こうと思います
今だから
わかるの
すべて必要な出来事だと
そして
その上で言うよ
今、同じように無理をしていて
一つでも当てはまるようなことがあるなら
もっと
自由に心やすらかに
過ごせる生活だって選択することができるよ
そうお伝えしたいの
日本人は特に
頑張り屋さんが多いから。
働き者が多いから
でも
そうじゃない
会社に勤めていようと
自営業であろうと
どんな状況であろうと
その中で
光を見つけることができる
マヤカシの光じゃないよ
本物の光をね
そのために
今の自分はどうかな？
そんな風に考えてみる時間を
とってみてもいいかもしれませんね
最後まで読んでくれて
ありがとう
愛を込めて
友香里
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