私は
昔からよく空を見上げます
意識し始めたのは
就職して
しばらくしてからかな
初めての土地で
ひとりぼっちで
不安で
うまくいかなかったり
ハードワークだったりで
帰り道
自転車漕ぎながら
よく泣いていました
そんなとき
ふと、夜空を見上げると
自分の気持ちとは
裏腹に
とても澄んでいて
月や星が
輝いていて
(当時、田舎にいたので
それはそれは
星がよく見えて綺麗でした)
一瞬で
心が洗われるような
そんな感覚になりました
それでね
自然と空と一体化していく
そんな感覚にさえなって
何とも言葉で表せないような
懐かしいような
切ないような
うれしいような
満たされていくような
安心感に包まれるんです
そんな感覚になると
明日もがんばろうって
自然と思えたんですよね
これは
実は心と身体が
つながっている
ということにも
繋がるんですが
落ち込んでいるときに
下を見ると
余計に気持ちが下がっていくけれど
上を見ると
気持ちが上がっていく
よく
口角を上げて
にこって
鏡に向かって
笑顔をつくるだけで
元気になる
あのことと
同じ効果が働くんです
それ以来
なにもなくとも
立ち止まって
空を見上げて
あーー
守られてるんだなー
宇宙(そら)とひとつなんだな
って
うれしくなります
今日も出掛けに
太陽さんがピカーッと
視界に入ってきたので
ふと見上げると
やさしい光で
包んでくれているのに気付いて
あぁ
守られてるんだなーって
ありがたい気持ちになりました
元気が出せないとき
少しでも空を見上げてみませんか？
ほんの少し
前を向けたり
明日もがんばろうって
思えるかもしれません😊
こんな風に
笑かしてくれるかもしれません
こんな光の写真が撮れて
驚きました🤣
笑かしてくれるのかも
光のパレードと
呼んでいます
笑
今日もありがとうございます
愛を込めて
友香里