ハワイでヒプノセラピー（催眠療法）をされているお友達の
オンラインワークショップに参加しました。
「許す」がテーマでした。
「マンツーマンではないから、
重いのではなくて、軽めの”許せない”を扱ってくださいね」
ということだったので、軽めと自覚していることを選んだはずが
始まってみたら、
めっちゃ抵抗して「許さない！！！」と頑張っている自分に気づきました。
うわ〜、軽くないかも！と、自分自身びっくり。笑
心地よい友人の誘導の声を聞きながらも、
私の中のヒーラーを総動員して、適切な声掛けをプラスしながら、無事和解して光に還しました
許さない！と思っている相手を許す、って
難しいですよね。
許したら楽になるだろうな、とわかっていても
許そうと思って許せるわけでもない。
苦しさを長い間抱えているのであれば、
ひとりで手放すことは、なかなか大変なことを実感されているかもしれません。
専門家にサポートしていただくことで
安心して自分に向き合い、深いところ（潜在意識）での変容をお感じになることができるでしょう。
とはいえ、まずは・・・というところで
少しでも自分で心を軽くする方法があるとしたら
相手を許せていない、自分を許す。
許せない自分を責めない。
ということです。
許せない、と頑張っている自分からちょっと離れて
温かな目で寄り添う”私”になって、頑張っている自分を眺めて
「そうだよね、許せないよね」と、声をかけてあげたり
その自分がどう見えるのか、よく観察してみること。
たぶん、これだけで
じわじわと何かが溶けていくのを感じることもあるかもしれません。
いやいや、それが難しいんだよね、という方や
もし、困っている重たいテーマがあれば、
私もサポートいたしますので、ご相談くださいね
LINE
mahalo,