私と濃い時間を過ごした仲間たち

＜私と濃い時間を過ごした仲間たち＞

昨日あの暑さの中、

着物を着てパーティーへ

行ってきました。

皆さんご存知だと思いますが、

河村陽子さんです

初の著書

「うちの夫を神夫に変える方法」

絶賛発売中です

昨日は、

都内で出版記念パーティーだったのです。

素敵空間でした

お料理も美味しかったです

色々な方々との、

名刺交換もできました。

zoom越しでしか、

お会いしていなかった方とも、

お会いできて直接お礼を

申し上げることもできました。

私が特に嬉しかったのは、

久しぶりにカウンセラー仲間と

会えたこと

昼過ぎにはパーティーが

終わってしまったので、

銀座へ移動して二次会

この写真で顔出ししている人は、

カウンセラーとしても

顔出ししている人です

顔出しNGなのが残念なほど、

皆美人です笑

なんでこんなに昼酒って

美味しいのwww

カウンセラー仲間が集うと、

話題はやっぱり、不倫問題

あとは自分の過去の問題とか。

サレ妻あるあるです

ここで意見が一致したのは、

不倫夫ってな～んにも

考えてないよねってこと。

あとは、

相手女性の顔面偏差値とかも

話題にあがりました爆

関西方面から来ている人や、

北陸方面から来ていた人もいたので、

新幹線の時間を気にしながら、

東京駅方面へ移動して、

三次会

話が全然尽きなくて、

次は合宿だ～とか

とても楽しい時間を過ごせて、

いっぱいエネルギーチャージもできました

これを私のカウンセリングにも生かします

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緑川運子（みどりかわときこ）

どうすれば不倫をやめますか

＜どうすれば不倫をやめますか＞

今日は二十四節気の大暑ですね。

どうりで暑いはず・・・

明日私は久しぶりに、

着物を着る予定なんですよ。

汗だくで倒れませんように。

さて、

いったいどうすれば

夫は不倫をやめてくれますか

この方法をひたすら探す人が

とても多いと思います。

私も夫が好きであろう、

服を着てみたり、

女らしく振舞って

甘えてみたり・・・

でも自分ができることを

全てやっても、

不倫をやめてはくれませんでした。

凄く惨めに感じたし、

自己肯定感が底まで下がりました。

何故かって、

自分らしくないことを

無理やりしてたから。

人によっては、

良妻賢母をやって、

部屋を綺麗に片づけたり、

部屋中を掃除してピカピカに

磨きあげたり。

もちろんこれらを

自分のためにやるのなら、

惨めになりません。

お料理もそう、

自分自身お料理をすることで、

自信がつくのなら、

ドンドンやるべきです。

夫のためにと頑張ることが、

あなた自身を見失うことに

つながると思うのです・・・

夫の不倫は、夫の心の問題ですよね。

そして相手女性の心の問題でもあります。

ましてや、

自分の夫が真面目であればあるほど、

不倫をやめるのは容易では

ないと思います。

不倫に巻き込んでしまったと

感じているかもしれないし、

相手女性は自分を求めているし、

という思いもあるかもしれません。

でもこちらから言わせてもらえば、

覚悟も責任もなく、

不倫を始めたのは

当事者たちですけどね

な～んにも考えないで

不倫をはじめたのですから、

そこからどんな最悪な未来が

待ち構えているかなんて、

想像だにしないでしょう。

なので、

今は苦しくて、もがいているかも

しれませんが、

まずはあなたが本当にやりたいこと、

それだけをやっていきましょう。

あなたを満たしてあげれば、

笑顔を取り戻せますよ

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緑川運子（みどりかわときこ）

やぎ座満月でやってほしいこと

＜やぎ座満月でやってほしいこと＞

明日はやぎ座満月🌕

【バックムーン】

と呼ばれているそうで、

なんでもオスの鹿の角が

生え変わる時期にちなんで

そう呼ばれているのだとか。

今回はなんと珍しく、

6月に続いて2度目のやぎ座満月。

満月は「結果を振り返る」

そんな良いタイミングでも

ありますよね。

やぎ座満月は、

目標達成や実現、忍耐力、

責任感などを象徴する

エネルギーを持っているそうです。

なので、

✔自分の目標や計画を見直してみる

✔次の目標に向けて計画を練る

✔時間を有効に使うために優先順位を

つける

✔過去を振り返り成長につなげる

✔やぎ座のエネルギーをいかして

小さなステップを積み重ねていく

✔誠実さや信頼性を高めていく

これらは、

不倫夫との未来に向けての

行動にもつながりますよね

目標を明確にしていると、

行動につながりやすいです

私は夫とどうなりたい

それには何が必要

もちろん、

今それが決められないのならば、

決めなくてもイイんですよ

白黒ハッキリさせなくても、

グレーでもいいんです

～ねばならない、という

考え方を手放す、

これも大切な考え方なので。

肩の力を抜いて、

楽～に楽～に、

どうにかなるから

大丈夫

という気持ちでいてくださいね

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緑川運子（みどりかわときこ）

不倫夫との話し合いで大切なこと

＜不倫夫との話し合いで大切なこと＞

不倫をしている夫と、

話し合いたい。

話し合って不倫をやめさせたい、

私の気持ちをわかってほしい、

子供の気持ちもわかってほしい、

家族をもっと大切にしてほしい・・・

これらの気持ち、私は理解できます。

私もこれらの気持ちを全部、

夫にぶつけたので。

でもこれらの気持ちをぶつけた

時期が悪かった

不倫初期で頭の中が、

お花畑状態、相手女性に夢中に

なっていた時だったんです。

あと、これらの気持ちって、

全部自分の要求だけですよね。

コントロールしたい気持ちも

あったと思います。

でもこれだと、

「じゃあ離婚するしかない」っていう

答えに結びついてしまう・・・

今不倫を楽しんでいるのに、

指図なんかされたくない、

これが不倫夫の気持ちなのかも

しれません。

そして自分を守るために、

そして妻を黙らせるために、

離婚と言うカードを

出してくる

不倫夫あるあるです。

私が思うに、

話し合いをする前に

まずはあなたの心の土台を

整えておく

これが一番大切ではないかと

思います。

何故なら、

何を言われても冷静に対処できる

ことが大前提なので。

売り言葉に買い言葉で

ぐちゃぐちゃになったら、

そこで話し合いは終わりに

なってしまうから。

明らかに以前とは違う自分に

なっておく、

これが重要だと思います。

自己肯定感をあげて、

旦那軸ではなくて自分軸で

生きられるようになれば、

あなたの未来は光り輝くことでしょう

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緑川運子（みどりかわときこ）

不倫の苦しみから逃れるために出来ること

＜不倫の苦しみから逃れるために出来ること＞

あなたは自分を癒していますか

自分を癒し、自信を持ちたい、

そんな思いから、

若返りの施術を受けた方も

います。

私も実際、

美容外科へ行って

見積を出してもらったことも

あります

でも失敗のリスクを伴うのが

美容外科・・・

なので、

私はエステに行って、

顔をピカピカにしてもらいました。

エステはイイですよね。

お部屋が豪華で、

BGMにも癒され、

技術者から施術を受けるって

こんなに気持ちがいいんだって

改めて実感しました。

エステほどの高額な費用は

かけられない、

そんな方は、自宅のお風呂で

癒されましょう

アロマキャンドルを灯して、

ヒーリングミュージックを

聴きながら、

ゆったりお風呂に入る🛁

入浴剤に凝ってもイイですよね。

入浴って高いエステと同じくらい

効果があるそうですよ

旦那さまの不倫によって、

毎日どんより顔でいたら、

幸福の神様も

遠ざかってしまうかもしれません。

無理に笑顔を作ったら、

ツラいし無理しているのも

旦那さまに伝わってしまいます。

なので無理は禁物ですが、

鏡に向かって笑う練習を

してみるのも、

一つの手ですよ。

あとはお笑い番組や、

笑える映画、ドラマを観てみるのも

イイですよね。

あなたが笑顔でいれば、

子供さんも安心します。

旦那さまの前で笑えなくても、

子供さんの前では笑っていたい

ですよね

今はツラいかもしれませんが、

あなたの周りには、

素敵な人たちがたくさんいると

思います。

あなたの周りの人たちは、

あなたの鏡です。

あなたが素敵だから、

あなたの友達も素敵なんです。

反対に

相手女性の周りには、

友達はいないし、不幸そのものです。

そもそも既婚者と付き合っていたら、

ドン引きされますからね。

あとは

不倫していた女性と、

付き合いたい男性なんかいませんし。

あなたをたくさん癒して、

心のとらえ方も変えていけば、

少しずつ楽になっていきますよ。

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