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癖になっていて、
何かと自分を責めてしまう私。
何かあると、つい
「私何かしたかな？」と
考えてしまうんですよね。
以前よりは大分良くなったけど、
昔はもっと酷くて、
一日に何度も自分を責めていました。
どうしてこんな風になったのかなとか
なんで自分を責めちゃうんだろうとか
色んな事を考えました。
……でも、よく分からない(笑)
きっかけになった出来事を探したって、
明確には覚えてないし、
幼い頃はそんなことなかったと思うから、
何かしら原因はあると思うけど、
今となっては分からない。
なので、ただ、決めてみました。
もう二度と自分を責めない、と。
それでも、まだ自分を
責めちゃうこともあったりはします。
そんな時にはただただ、
自分を責めないと決めたんだったと
思い出して、責めることを止めるだけ。
手帳にも二度と自分を責めないと
でかでかと書きました(笑)
たったそれだけのことですが、
ああ、責めるの止めるんだったって
立ち止まれることが増えた気がします。
責めないと決める。
責めてることに気付いたら止める。
それを淡々とやる。
シンプルなことだけど、
実はとっても効果的なのかも。
あなたにも止めたいけど
止められない癖はありませんか？
それを止めると決める。
やっていることに気付いたら止める。
それを淡々とやる。
これだけで、
楽に止められるようになるかも。
やってみる価値はありますよ
キラキラとしたクラッシュクリスタルが耳元で揺れます。
クラッシュクリスタルの濃い赤が
元気をくれるかもしれませんね。
ブラックトルマリンには、浄化を行い、
重たい波動から軽い波動へと変えてくれたり、
恐れを取り除く効果もあるとされています。
今の時期にピッタリかもしれません。
天然石にすがるのではなく、
一緒にいてサポートしてねという
感じで身に着けてみてはいかがでしょうか？
画像はピアスですが、無料でイヤリング金具に交換できます。
ここに来てくれたあなたに、すべての良きことがなだれのごとく起きます
心からの愛と感謝をこめて！