褒めちぎる

私のことを褒めちぎろう

仕事中も

日常のあらゆる場面でも

私を全肯定

『待って』

『いいよ、待ってるよ』

『自分のペースでゆっくりやっていいよ』

『いいよ、大丈夫』

『急かしてごめんね（なでなで）』

『あなた（私）が理解できるのを待ってるよ』

こんな声を自分にかけてあげて

こんな会話を自分と自分でしながら

現実はその人の許可力と

受容力を可視化させたもの

私の全てに許可