こんばんは
今日も1日終わろうとしていますね。
お疲れ様でした。
この静寂な時間をゆっくり過ごしていますか？
いろんな事を書こうと思ったのですが、どれもマイナスな事ばかりなのでやめました。
いろんな事が重なっていくと、つい、『こうしなければ』と固定観念に陥ってしまい、自分で自分のココロを締め付けてしまいそうに…。
それはアカン！
誰かに色々言われるわけでもないのに、自分でどんどんブルーになってどうするって。
もっとラク～になってええんよ
森林浴でマイナスイオンをいっぱい浴びながら深呼吸するように。
そして、1日の最後には
ゆっくり
ゆっくり
キャンドルの灯りで
ココロも癒されていく…
おやすみなさい